Jumbo - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 37




Hier is pagina 37 van 136 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

7X

Marokkaanse pompoensoep

met mager rundergehakt

hoofdgerecht + 30 min. - 4 pers.

1soeppakket pompoensoep

1elolijfolie

2elraselhanout

Ele Se Seles

rl

350 g mager rundergehakt

14

u

ic,

1blik kikkererwten (4 400.9)

€.

DN

ad

1bakje platte peterselie (15 9)

1Bereid de soep volgens de

aanwijzingen op de verpakking.

Pa

Laat, alsje van pittighoudt, dé

zaadjesin de peperzitten. Vervang

ge

de kerrie door 1elraselhanout

en 400 ml van het water door de

KE al

kokosmelk. 2 Meng intussen het

=

gehaktmet de restvanderasel

m

hanoutenhet ei.Breng opsmaak.

Maak kleine balletjes van het

gehakt. Spoel de kikkererwten af

onder koud stromend water.

3Voegnnahet pureren van desoep

de soepballetjes en kikkererwten“



toeenwarm 5min.mee oplaag

|

Ee

vuur. Breng op smaak. 4 Hak de

se

saal

peterselie fin enstrooioverd

u

0

soep.

Eed:

LS

=

voedingswaarde p.p.561kcal,

>

a

#4

eN

4

vet 37 9, waarvan verzadigd 25 9,

koolhydraten 269, waarvan |)

PA

ES

suikers 119, vezels8 g, eiwit 27

>

zout 28 g, groente 2139

ij

)

ed

Se

Vegatip: vervang de gehaktballetjes

5

door 1schaal LekkerVeggie.

El

vegetarischekipstukjes. Zo eet je

x

-

weer eens een dagje geen vlees,

te

Rae

=

E

se

9

TE

CRT ER 2

* Excellence syrah grenache rosé 750 ml 4,99

>

JUMBO