Albert Heijn - Folder van 01.01.2021 tot 31.01.2021 - Pagina 8
Hier is pagina 8 van 52 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 01.01.2021 tot 31.01.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
R
AA Z ANTWOORD
Ö
mega
Omega 3-vetzuren zijn belangrijk voor je gezondheid.
Maar hoe krijg je ze binnen? En word je er niet dik van?
Hoogleraar Voeding en Gezondheid Jaap Seidell geeft
antwoord op veelgestelde vragen.
ze
En
Li (}
Wat is omega 3?
FoodFirst Network-
‘Omega 3-vetzuren zijn een speciaal
expe
soort vetzuren. Ze behoren tot de
Prof. Dr. Jaap Seidell
meervoudig onverzadigde vetzuren.
IN EEN GEZOND
Hoogleraar Voeding
en Gezondheid
Die hebben een aantal belangrijke
VOEDINGSPATROON
functies in je lichaam. Zo hebben
Lees meer over
baby’s ze nodig voor de ontwikkeling
voeding en gezondheid op
van hun gezichtsvermogen en voor
KOMEN ALLE
foodfirstnetwork.nl
een goed werkend brein en zenuw-
OMEGA 3-VETZUREN
stelsel. In andere levensfasen
© foodfirst
zijn omega 3-vetzuren goed voor
IN VOLDOENDE MATE
de hersenen en bloeddruk, en
beschermen ze tegen hart- en
VOOR:
vaatziekten.
a al
1
|
Ie
bn, >
HOE KRIJG IK
OMEGA 3 BINNEN?
ALA, een van de omega 3-
d
‘Er zijn verschillende soorten
vetzuren, zit onder andere
in noten.
omega 3-vetzuren die je lichaam nodig
heeft. De belangrijkste zijn DHA en EPA.
Deze worden ook wel visvetzuren ge-
noemd, omdat ze met name in vette vis
voorkomen. Goede bronnen zijn makreel,
sardines, zalm en haring. Een ander
omega 3-vetzuur is ALA. Dat zit vooral in
noten en zaden, zoals walnoten en lijnzaad,
en in de olie daarvan. Het zit ook in kleine
hoeveelheden in groene bladgroenten
en vlees. In een gezond voedingspatroon
komen alle omega 3-vetzuren in voldoende
mate voor.”
&
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
