Deen - Folder van 01.08.2020 tot 31.08.2020 - Pagina 19


Hier is pagina 19 van 73 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.08.2020 tot 31.08.2020.



Deen Folder 01.08.2020

Hier is pagina 19 van 73 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.08.2020 tot 31.08.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Deen - Folder van 01.08.2020 tot 31.08.2020 - Pagina 19

© TN Zalmfilet met “Ik ga voortaan vaker IE gebakken zalm bereiden” =, tomaatjes en gemberrijst © ca.15 MINUTEN Ö HOOFDGERECHT za Æ VOOR 1 PERSOON ae {Ì EENVOUDIG ie” M X vis A Nr = - INGREDIENTEN 1INVdHOOY N3ddvVH92Sa008 .75grijst ke 1E + 2 eetl. sesamzaad 2 ve -1theel. zonnebloemolie Te a a «1 zalmfilet «150 g cherrytomaatjes - 4 eetl. sojasaus Apr 1% KLAAR IN N +2 eetl.verse gember, geraspt ‘h / « evt. partje limoen 15 MINUTEN BEREIDEN { e 1. Kook de rijst. Rooster het sesamzaad in een droge, hete koekenpan en-houd apart. 7 Rt Se Verhit de koekenpan opnieuw op een hoge stand met de olie en bak hierin de zalm. 2: Keer 2 dezalm na circa 4 minuten p 2 à om en voeg de tomaatjes Ld toe. Bak circa 6 minuten op in 63 middelhoge stand. Voeg de " PR helft van de sojasaus en de L & Erica x Î helft van de gember toe. Bak 35 jaar nog 1 minuut en neem de pan single Bj dan van de warmtebron. 3. Giet de rijst af en meng Receptbeoordeling: AA Ê met de rest van de gember N Ik had nog nooit zelf zalm en sojasaus. Schep in een gebakken. Nu ik heb ontdekt f kom en serveer bij de zalm en |. hoe simpel en snel dat is, ga tomaatjes. Bestrooi met de ik dat zeker vaker doen. Want sesam Garneer met limoen. 2 kook — ik vond dit echt een erg lekker VIDEO recept! Voeg de gember voedingswaarde per persoon beetje voor beetje toe, zodat 615 kcal, vet:20 g (waarvan de gembersmaak niet te verzadigd 4 g), koolhydraten overheersend wordt. GE 1 9, eiwit 36 9, Vezels 5 g, zout 6,3 g NEE Tip van Erica: 120 g groente p.p. Gebruik de rest van de verse N \ NS: gember voor een heerlijk kopje gemberthee. Scan de QR-code om naar het recept te gaan N of de video te kijken N RE u zn Ni à Sub k Boodschappen 812020 ©) KOMMETJE: XENOS.

Deen - Folder van 01.08.2020 tot 31.08.2020 - Pagina 19