Deen - Folder van 01.08.2020 tot 31.08.2020 - Pagina 36
Hier is pagina 36 van 73 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.08.2020 tot 31.08.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
koken
voor elke
ie
ES
u
Jo
à
.—
=
&
5
2
4
VI
%
4
N
A
EO
R
a
En
A
N
He
KOMMEN: XENOS
RER
a
Saladebowl met avocado en zalm
© cA.20 MINUTEN } HOOFDGERECHT @A VOOR4 PERSONEN @ GEMIDDELD
KB vis
INGREDIENTEN
« aluminiumfolie
druppels ketjap en houd
sugarsnaps, avocado en
«300 g (basmati) snelkookrijst
warm onder aluminiumfolie.
alfalfa. Bestrooi met het
-leetl. sesamzaad
sesamzaad.
3. Verhit nog de overige olie in
+ 2 theel. zonnebloemolie
BEREIDEN
dezelfde pan en roerbak hierin
«300 g zalmfilet
1. Kook de rijst en laat
de spinazie kort. Blancheer
voedingswaarde per persoon
«1theel. ketjap manis
droogstomen. Klop de
intussen de sugarsnaps 30
665 kcal, vet 32 g (waarvan
«400 g spinazie, panklaar
ingrediënten voor de dressing
seconden in kokend water en
verzadigd 5 g), koolhydraten
«150 g sugarsnaps
door elkaar. Rooster het
spoel af onder koud stromend
63 g, eiwit 28 g, vezels 7 g,
* 2 avocado’s gehalveerd
sesamzaad in een droge, hete
water. Schep het vruchtvlees
zout 0,4 g
«1 bakje alfalfa of tuinkers
koekenpan. 2. Verhit intussen
van de avocado’s uit de schil
85 g groente p.p.
voor de dressing:
1 theelepel olie en bak hierin
en snijd het in dunne plakjes.
«1theel. gembersiroop
de zalmfilet in circa 5 minuten
4. Schep de warme rijst in
EX
©
Scan de QR-code
5
2
om naar het
«leet. ketjap manis
om en om medium gaar.
kommen. Verdeel hierover de
recept te gaan
« 2 eetl. (soja)room
Bestrijk de vis met een paar
zalm in stukjes, de spinazie,
KOOKINSPIRATIE
VOOR ELKE DAG
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
