Deen - Folder van 01.08.2020 tot 31.08.2020 - Pagina 33
Hier is pagina 33 van 73 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.08.2020 tot 31.08.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
DAT IS
VET
5
Waar ander fruit veel suiker
2
of zetmeel bevat, zit er
in avocado's tot 30% olie.
De olie in het boterzachte
vruchtvlees bestaat wel
voor het grootste deel uit
onverzadigde vetten, wat
een gunstig effect heeft
op het cholesterolgehalte
BORD + GLAS: XENOS
in je bloed. Ook bevatten
avocado’s veel vitamine A,
en
eiwit, jzer en kalium. Geniet
Gevulde
dus van de avocado, maar
kruidenavocado
wel met mate. Hij bevat dan
wel goede vetten, maar het
Halveer 1 avocado en schep het
is een calorierijke vrucht.
vruchtvlees uit de schil. Snijd het ín
kleine blokjes en meng in een kom met
een half bosje fijngehakte bieslook, de
fijngehakte blaadjes van 1 takje munt,
Dit zit er in
een paar fijngehakte takjes kervel
Per 100 gram avocado
of peterselie en een paar druppels
kcal
199
olijfolie. Maal wat zout en (chili-)peper
IV
die
vet
1959
erover en schep dit terug in de lege
waarvan verzadigd:
229
avocadoschillen. Serveer als voorgerecht
eiwit
199
of tussendoortje.
AVOCADO
koolhydraten
18g
waarvan suikers:
Dat de avocado zo populair is
magne:
25 mg
geworden is naast zijn lekker
romige smaak en goede vetten
mg
calcium
mg
ook te danken aan Instagram.
fosfor
39 mg
p
Ui
Die ovale groene vrucht ziet er
vitamine C
N
natuurlijk wel heel fotogeniek uit!
6mg
Gevarieerd en gezond eten vormt
Onder de hashtag #avocadolover
vind je op Insta de lekkerste trendy
samen met voldoende bewegen de
basis voor een gezond gewicht en
creaties. Wist je dat er zelfs speciale
lichaam.
restaurants zijn met een menukaart
vol avocadogerechten? Van hartig
tot zoet, je kunt het zo gek niet
bedenken of je kunt het maken met
een simpele avocado.
PLANT DE PIT VAN DE
Echt AVOCADO EN NA EEN TIJDJE
Waar GROEIT ER EEN PLANTJE UIT
812020
ee)