Dirk - Folder van 19.01.2020 tot 02.02.2020 - Pagina 20


Hier is pagina 20 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 19.01.2020 tot 02.02.2020.



Dirk Folder 19.01.2020

Hier is pagina 20 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 19.01.2020 tot 02.02.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Dirk - Folder van 19.01.2020 tot 02.02.2020 - Pagina 20

TEA, adt ij U il MN ps HE Weekmenu: alles in één pan dy N len it el m D [EEN SNELLE PASTA MET 5 Æ D JE INGREDIËNTEN DIE bu ALTIJD [A HUIS CRE WW é am, Eh Pasta puttanesca hoofdgerecht —4 pers. ; 20 min. Ak m2 teentjes knoflook m1 rode peper # » m 50 g ansjovisfilets in olie Es m 400 g tomatenblokjes N m 1 el gedroogde oregano NES N m 300 gr volkorenspelt penne M} m 100 g zwarte olijven (gesneden) m 50 g kappertjes in 7 1. Pel de knoflook en snijd fijn. = Verwijder de steel van de rode ta iS peper en verwijder de zaadlijsten. N Te | a Snijd de peper fijn. Snijd de ansjo- | 4 visfilets klein en bewaar de olie. En 2. Verhit een pan met 2 el van de ansjovisolie en bak de ansjovis, peper en knoflook op laag vuur tot LA \ de ansjovis bijna is gesmolten. Voeg de tomatenblokjes toe en schep om met de oregano. Voeg de pasta met 500 ml water toe N en breng met de deksel op de pan aan de kook. Kook de pasta zonder deksel in 12 - # Nr 5, 15 minuten op middelhoog 1 vuur gaar. Roer regelmatig. 3. Schep de olijven en de kap- 7 A pertjes door de pasta en breng an df op smaak met versgemalen peper. Serveer direct. BEVAT P.P. 1490 KJ/356 KCAL, 8 GR VET WAAR- zaken VAN 1 GR VERZADIGD, 54 GR KOOLHYDRATEN WAARVAN 8 GR SUIKERS, 15 GR EIWIT, 4 GR ZOUT EN 9 GR VOEDINGSVEZEL WIJNTIP Gruner Veltliner 20 Dirk

Dirk - Folder van 19.01.2020 tot 02.02.2020 - Pagina 20