Dirk - Folder van 24.01.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 32
Hier is pagina 32 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 24.01.2021 tot 28.02.2021.
Hier is pagina 32 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 24.01.2021 tot 28.02.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Dirk - Folder van 24.01.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 32
zi > x Ze LA Fe De ® ke Burg, De; = Door de neutrale SCHE = en nootachtige mA smaak van Havermoutcrackers ” _ havermoutkun > 2 je het ook heel tussendoortje/ontbijt-/lunchgerecht goed in hartige 5 4 pers. - 10 min. (+ 30 min. oventijd) gerechten toevoegen. 75 gr havermout 50 gr lijnzaad 50 gr volkorenmeel ad 50 gr zonnebloempitten ou | 3 el olijfolie Va tl zout / extra noi akplaat, 2 vellen bakpapier = CA \ +: af El 1. Verwarm de oven voor op Fe 160 °C. Doe de havermout, lin- zaad, het volkorenmeel, de helft van de zonnebloempitten, olijfolie A fr en het zout met 100 ml water in K een kom en meng door ekaar. Verdeel het mengsel over een met mn wk bakpapier beklede bakplaat en ver- « spreid zo egaal mogelijk uit. Dit il gaat makkelijk door het tussen twee vellen bakpapier uit te rollen. 2. Verwijder het bovenste vel en bestrooi het deeg met de rest van de zonnebloempitten. Leg het vel Overnight oats er weer op en druk voorzichtig aan. Verwijder nogmaals en bak de crac- ontbijtgerecht - 4 pers. - 10 min. (+ 8 uur wachttijd) kers in 30 minuten goudbruin en knapperig. Snijd halverwege de 400 gr yoghurt Griekse stijl 0 % Sluit of dek af en zet minimaal 8 uur in de baktijd de crackers in, maar niet 4 el honing koelkast (overnight). door. 8 el havermout 2. Snijd de appel in kwarten, verwijder het 3. Neem de bakplaten uit de oven 1 Elstar appel klokhuis en snijd het vruchtvlees in blokjes. en laat helemaal afkoelen. Breek de 80 gr blauwe bessen Schep om met de kaneel. Verdeel met de crackers voorzichtig langs de srij- 30 gr walnoten blauwe bessen over de overnight oats en randen in stukken. extra nodig: 4 potjes of glazen gameer met de walnoten. BEVAT PP. 1336 KJ/319 KCAL, 20 G VET WAARVAN BEVAT P.P. 994 KJ/238 KCAL, 6 G VET WAARVAN 1 G VERZA- 3G VERZADIGD, 22 G KOOLHYDRATEN WAARVAN DIGD, 34 G KOOLHYDRATEN WAARVAN 27 G SUIKERS, 10 G 1,G SUIKERS, 8 G EIWIT, 0 G ZOUT EN8G 1. Meng de honing en havermout door de EIWIT, 0 G ZOUT EN 2 G VOEDINGSVEZEL VOEDINGSVEZEL yoghurt en verdeel over potjes of glazen. 32
Dirk - Folder van 24.01.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 32
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
