Dirk - Folder van 24.01.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 57
Hier is pagina 57 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 24.01.2021 tot 28.02.2021.

Hier is pagina 57 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 24.01.2021 tot 28.02.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Dirk - Folder van 24.01.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 57
Tip van Dirk Chili-korianderomelet met Heb je geen garnalen vuurvaste koekenpan? CN EE 4 hoofdgerecht - 4 pers. Gebruik dan een ovenschaal of 10 min. (+ 15 min. oventijd) quichevorm. 1. Verwarm de oven voor op 200°C. Laat de garnalen ontdooien en uitlek- ken. Pel ze, maar laat het staartje eraan. Pluk de blaadjes van de korian- I der en snijd deze fijn. Klop de eieren los met 2 el sambal, de koriander, peper en zout. Verdeel de broccoli in roosjes. 2. Verhit 2 el olie in een oven- Er ” bestendige koekenpan en roer- bak de broccoliroosjes 2 minu- ten. Voeg het eimengsel toe en 2 verdeel de garnalen erover. Bak E: 3 minuten op middelhoog vuur of tot de randen gestold zijn. Ee 3. Zet de pan met de omelet circa en 15 minuten in de oven of tot het ei + gestold en gaar is. Meng intussen de rest van de sambal met 3 el olie. Gameer de omelet met de samba- lolie en en eventueel met wat extra koriander. Lekker met rijst. Per BEVAT P.P. 1204 K/288 KCAL, 19 G VET WAARVAN 4G persoon VERZADIGD, 3 G KOOLHYDRATEN WAARVAN 2 G SUI KERS, 24 G EIWIT, 2 G ZOUT EN 4 G VOEDINGSVEZEL 157 PUUE CHILI- ES SHRIMP LONT Eve OMELET MET + EF. Co by x CUT TRA ERA" 8eieren 2% el sambal 1 broccoli 20 gr koriander 250 gr reuzegarnalen badjak (diepvries) 57
Dirk - Folder van 24.01.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 57