Dirk - Folder van 24.01.2021 tot 28.02.2021 - Pagina 47
Hier is pagina 47 van 80 pagina's van de Dirk folder, geldig van 24.01.2021 tot 28.02.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
ea
Ei
RN
2
Rl
Es kleurrijk en lekker
Taco's met rode
et Bonduelle crispy moi I,
%
kidneybonen
joofdgerecht - 4 pers. - 15 min.
«|
% a
2 blikken Bonduelle rode
&
En
kidneybonen (310 gr)
&
2uien
sa
2 rode paprika's
2 el zonnebloemolie
30 gr tacokruiden
a
a
12 tacoschelpen
2 avocado's
200 gr fijngesneden ijsbergsla
0 MN
6 el zure room
LS
100 g geraspte kaas jong belegen
1 blikje Bonduelle crispy mais
®
(150 gr)
|. Verwarm de oven voor op 125 °C.
x"
poel de rode kidneybonen af en laat
*
4
pa
le goed uitlekken. Snipper de uien
en snijd de paprika's in blokjes.
en,
2. Verwarm de tacoschelpen
5 minuten in de voorverwarmde
en. Verhit intussen in een koeken-
de olie. Bak de ui en de paprika
0€
à
inuten. Schep de rode kidney-
onen en de tacokruiden erdoor.
"
«| m
à
Bonduel
ll
(4
oeg een scheutje water toe en ver-
5
arm 4 minuten zachtjes.
Harie
ets oe ne À
zur
Halveer de avocado’s, wip de pit-
4
x
jen eruit en verwijder de schil. Snijd
a
N
PP
jet avocadovruchtvlees in plakjes
>.
j
Vul de tacoschelpen met de ijs-
dem
gsla, de plakjes avocado, het
mengsel en leg ze op borden.
5
de zure room in de taco's en
É
oi met de kaas en de crispy
<
ER
=
3340 KJ/79B KCAL, 44 G VET WAARVAN
mme
(ZADIGD, 60 G KOOLHYDRATEN WAARVAN
UIKERS, 27 G EMI, 3 G ZOUT EN 24 G
SVEZEL
PK
ge
N
Fe
47