Jumbo - Folder van 10.07.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 18
Hier is pagina 18 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 10.07.2020 tot 31.07.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
4
em
©
+
Gevulde zoete aardappel
hoofdgerecht - 10 min. - 4 pers.
vo
4 zoete aardappelen
1 blikje maïskorrels (150 g)
1blikje zwarte bonen (200 g)
1avocado eetrijp
ah
1limoen
L
2elzoete chilisaus
5 g verse koriander (bakje 15 g)
Sant
& barbecue met deksel
zeef
Al
SA
Y
rasp
à
N
+
re
Ee,
1 Steek de barbecue aan.
se
Fa
pe.
mii
Halveer de zoete aardappelen
En
in de lengte en snijd het
Ty
=
Nl
vruchtvlees meerdere malen
kruislings in. Verpak elke helft
Rr
5
}
4
in een stuk aluminiumfolie,
leg ze op het rooster van de
th
barbecue en sluit het deksel.
44
VE
Pof ze in 25-30 min. gaar op
matig heet vuur. 2 Doe intussen
CE
de maïs en bonen in de zeef,
Fo
A
spoel af onder koud stromend
water en laat uitlekken. Halveer
EE
À à
de avocado, verwijder de pit
Fe
€
TA
SN
NN
kale
N
ae
enschep het vruchtvlees met
>
SA
een lepel uit de schil. Snijd de
Lo
#
PR
avocado in blokjes en doe in een
Fa
kom. Boen de limoen schoon.
se
i
ob
Rasp het groene deel van de
rd
id
TN
À
schil boven de avocado. Halveer
D
ei
RR
I
de limoen en pers de helften
g
Se.
x
uit boven de avocado. Meng
ir
er de maïs, bonen en chilisaus
à
"
door. Snijd de koriander grofen
meng door de bonen. 3 Haal de
=
aardappelhelften uit defolieen
leg op een schaal. Schep er het
(
bonen-mais-avocadomengsel
«
op en serveer.
\
«cl
voedingswaarde p.p. 282 kcal,
vet 8 g, waarvan verzadigd 1g,
koolhydraten 43 g, waarvan
suikers 15 g, vezels 7 g, eiwit 6 g,
Pd
zout 0,4 g, groente 160 g
“
18
JUMBO
NG
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
