Jumbo - Folder van 10.07.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 82

Hier is pagina 82 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 10.07.2020 tot 31.07.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
MAAK EEN : 07"
VAN LEKKER ETEN
Eet als een topsporter met de Jumbo Foodcoach App! Hiermee maak je je voedingsplan net
zo professioneel en persoonlijk als bijvoorbeeld dat van Tom Dumoulin. In vier stappen van
een professioneel voedingsplan naar lekker en gevarieerd eten op je bord:
wi
ded
wu
anepahers
LEA)
kies je o\
jens
ca
Stap 1
à ce) e
Stap 2
Jus
en
sn
fre
Je hebt een goed voedingsplan
Een voedingsplan is voor
nodig om beter te presteren en
amat ve pmm
hg am
iedereen verschillenden is
je doelen sneller te bereiken.
er
van veel dingen afhankelijk.
Hierbij is het onder andere
we
boem
Zoals het moment, de duur en
me
belangrijk om niet te veel of te
wig
(:
VO ermee
.
intensiteit van detraining en
weinig te eten, je eetmomenten
Dr
persoonlijke factoren zoals
juist te timen en te variëren.
lengte, leeftijd en gewicht.
Klinkt moeilijk? Niet met Jumbo
NEEDE vec einen
Jumbo Foodcoach helpt je via een
Foodcoach. Zo herstel je sneller
2)
persoonlijk voedingsplan met de
na een training, houd je je
wieg
invulling van zes eetmomenten
weerstand op peil, bouw je meer
per dag. Zodat je niet te veel
spieren op en verlaag je de kans
of te weinig macronutriënten
m
es
2
&
8
2
op blessures.
binnenkrijgt, zoals eiwitten.
nu
LT
sa
ue
aapt
ee
27)
worin
u
age
eas
nee m
ee
Stap 3
es,
Stap 4
ER,
Ar
u.
vn
Boodschappen snelinhuis
nd en hm
u:
Fi
FEAR
ar
Maak snel je boodschappenlijstje
Uren zoeken naar de juiste
Se
rh ii vd
en doe je boodschappen bij een
recepten die passen binnen je
Jumbowinkel in de buurt of laat ze
voedingsplan, daar besteedt
wu vegen matje
eenvoudig thuisbezorgen.
niemand graag tijd aan. Jumbo
me En oder
Foodcoach maakt uit meer dan
purs chocala en geraspte kokos
Kwark met aaadbel, gramaatappel,
ar
Tee
600 unieke topsportrecepten een
meg
ic beh ha
selectie van gevarieerde recepten
die passen bij jouw voedingsplan.
Du cm er
je >
Jekiest uit deze selectie zelf wat
Verdienen bj wai
en
horse
8
je lekker vindt en hoe lang je in de
keuken wilt staan. Makkie toch!
Tfeb
=
eN
82 JUMBO