Jumbo - Folder van 10.07.2020 tot 31.07.2020 - Pagina 82




Hier is pagina 82 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 10.07.2020 tot 31.07.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

MAAK EEN : 07"

VAN LEKKER ETEN

Eet als een topsporter met de Jumbo Foodcoach App! Hiermee maak je je voedingsplan net

zo professioneel en persoonlijk als bijvoorbeeld dat van Tom Dumoulin. In vier stappen van

een professioneel voedingsplan naar lekker en gevarieerd eten op je bord:

wi

ded

wu

anepahers

LEA)

kies je o\

jens

ca

Stap 1

à ce) e

Stap 2

Jus

en

sn

fre

Je hebt een goed voedingsplan

Een voedingsplan is voor

nodig om beter te presteren en

amat ve pmm

hg am

iedereen verschillenden is

je doelen sneller te bereiken.

er

van veel dingen afhankelijk.

Hierbij is het onder andere

we

boem

Zoals het moment, de duur en

me

belangrijk om niet te veel of te

wig

(:

VO ermee

.

intensiteit van detraining en

weinig te eten, je eetmomenten

Dr

persoonlijke factoren zoals

juist te timen en te variëren.

lengte, leeftijd en gewicht.

Klinkt moeilijk? Niet met Jumbo

NEEDE vec einen

Jumbo Foodcoach helpt je via een

Foodcoach. Zo herstel je sneller

2)

persoonlijk voedingsplan met de

na een training, houd je je

wieg

invulling van zes eetmomenten

weerstand op peil, bouw je meer

per dag. Zodat je niet te veel

spieren op en verlaag je de kans

of te weinig macronutriënten

m

es

2

&

8

2

op blessures.

binnenkrijgt, zoals eiwitten.

nu

LT

sa

ue

aapt

ee

27)

worin

u

age

eas

nee m

ee

Stap 3

es,

Stap 4

ER,

Ar

u.

vn

Boodschappen snelinhuis

nd en hm

u:

Fi

FEAR

ar

Maak snel je boodschappenlijstje

Uren zoeken naar de juiste

Se

rh ii vd

en doe je boodschappen bij een

recepten die passen binnen je

Jumbowinkel in de buurt of laat ze

voedingsplan, daar besteedt

wu vegen matje

eenvoudig thuisbezorgen.

niemand graag tijd aan. Jumbo

me En oder

Foodcoach maakt uit meer dan

purs chocala en geraspte kokos

Kwark met aaadbel, gramaatappel,

ar

Tee

600 unieke topsportrecepten een

meg

ic beh ha

selectie van gevarieerde recepten

die passen bij jouw voedingsplan.

Du cm er

je >

Jekiest uit deze selectie zelf wat

Verdienen bj wai

en

horse

8

je lekker vindt en hoe lang je in de

keuken wilt staan. Makkie toch!

Tfeb

=

eN

82 JUMBO