Jumbo - Folder van 24.02.2020 tot 29.03.2020 - Pagina 101
Hier is pagina 101 van 108 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 24.02.2020 tot 29.03.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
A
1)
Frachos met kip
fs.
en {Ÿ
en avocado
|
a
hoofdgerecht
€
URLY
- 25 min.
PRITES
G15-20 min.
LE
oventijd) - A pers.
7;
1zak curly frites mild
A
«aoe
LR
re
gekruid (750 g, uit de
cree.
EES
diepvries)
Jumbo curly frites mild
2 el zonnebloemolie
gekruid 750 9 1,84
1schaal Nieuwe Standaard
nen
5
Kip kipfilet (ca. 390 g) in
N
%
reepjes
Le.
2 teentjes knoflook fijngehakt
A
Z
=.
2 bakjes cherrytomaatjes
NR
(à 250 g) gehalveerd
Pas
1tl gemalen komijn
Bee
D
2 rode uien in halve ringen
#
|
2 avocado’s in blokjes
da
125 g geraspte jong belegen kaas 48+
1 bakje koriander (15 g) grofgehakt
Fr?
& bakplaat bekleed met bakpapier
me 2
Es
€
|
1Verwarm de oven voor tot 220 °C.
EN”
2
Spreid de frites uit op de bakplaat en
Fr
es
bak ze in de voorverwarmde oven in
a
|
ig
15-20 min. goudgeel en gaar. Schep ze
%
ne
ik
.
tijdens het bakken enkele keren om.
2 Verhit intussen in een koekenpan
me
97
de olie. Bak de kipreepjes in 4 min.
na
I
goudgeel en gaar. Bak de knoflook,
tomaatjes en komijn 3 min. mee.
sr
7.
3 Haal de frites uit de oven. Verwarm de
ovengrill voor. 4 Verdeel de kipfilet met
LS
de tomaatjes, ui en avocado over de
frites. Bestrooi met de kaas. Schuif de
frites terug onder de hete ovengrillen
De
A}
laat de kaas in 3-4 min. smelten.
5 Bestrooi de frachos uit de oven met
|
de koriander. Lekker met knoflooksaus
en ijsbergsla.
Pe
ne
4
voedingswaarde p.p. 832 kcal,
vet 46 g, waarvan verzadigd 13 g,
koolhydraten 57 g, waarvan suikers 9 g,
Dé manier
vezels 13 g,eiwit41g,zout3g,
omfriteste
groente 1/5 g
combineren
Receptuur Janneke Phi
met groente
Tip: liever zonder vlees?
N de kipfilet door tofu
JUMB® 101