PLUS - Folder van 17.11.2020 tot 30.11.2020 - Pagina 15


Hier is pagina 15 van 116 pagina's van de PLUS folder, geldig van 17.11.2020 tot 30.11.2020.



PLUS Folder 17.11.2020

Hier is pagina 15 van 116 pagina's van de PLUS folder, geldig van 17.11.2020 tot 30.11.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

PLUS - Folder van 17.11.2020 tot 30.11.2020 - Pagina 15

… De ee ss sE x NE LL bi Spinazieflensjes 359 PER PERSOON met wasabiyoghurt PR =; 1. Pureer de spinazie met de helft 4. Meng de wasabi met de yoghurt van de koriander en 50 ml melk in de IS en mayonaise en voeg naar keukenmachine glad. Voeg de rest smaak zout toe, Hak de rest van 200 g verse spinazie van de melk en het ei toe-en mix kort. de koriander grof. Snijd de nori in 1 bakje verse koriander Zeef de bloem en voeg met zout en reepjes, Verdeel de flensjes over 200 mi halfvolle melk peper naar smaak toe. Mix tot een vier (warme) borden, verdeel de lei glad beslag. komkommer en wasabiyoghurt erover 75 gbloem en bestrooi met de koriander, nori en 1komkommer 2. Maak met de dunschiller linten van granaatappelpitjes. 6 el olijfolie de komkommer. Besprenkel ze met de 1 el sushi-azijn MOEDINGSWAARDE P.P.: 425 KCAL. sushi-azijn, twee eetlepels olijfolie en 32 6 VET(7 6 VERZADIGD), Ya tl kristalsuiker suiker. Laat marineren tot gebruik. 23 G KOOLHYDRATEN (7 G SUIKERS), 1tl wasabi (of meer naar smaak) 36 VEZELS, 10 6 EIWIT, 0,5 6 ZOUT 5 el Griekse yoghurt 10% 3, Verhit een eetlepel olijfolie in de 1 el mayonaise koekenpan met antiaanbaklaag en bak 1 vel nori van Va van het beslag een flensje. 50 g granaatappelpitjes Bak zo nog drie flensjes, houd ze keukenmachine varm onder aluminiumfolie. Tip 15

PLUS - Folder van 17.11.2020 tot 30.11.2020 - Pagina 15