PLUS - Folder van 17.11.2020 tot 30.11.2020 - Pagina 37
Hier is pagina 37 van 116 pagina's van de PLUS folder, geldig van 17.11.2020 tot 30.11.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
8 STUKS
BEREIDING: 20 MIN.
Sterrenprikkers
1 groene kiwi
1 gele kiwi
2
vire
1 bakje blauwe bessen (300 g)
=
ANN
ur
a.
8 frambozen
=
Mirns,
=
8 satéprikkers
ee e e e
ster-uitsteker
a
ét
N
“unnnssuesuunensnee
EE
Snijd de kiwi's in vier dikke
plakjes, Steek er sterren uit,
Rijg aan elke satéprikker
LÉ
=
&
. zes blauwe bessen
*
n
amboos en eı
NTA
VOEDINGSWAARDE P.P. 15 KCAL. 0 G VET (0 G VERZADIGD),
3G KOOLHYDRATEN (2 G SUIKERS), 1G VEZELS, O G EIWIT, O G ZOUT
8 STUKS
BEREIDING: 25 MIN.
Taeobakjes
LE
1/2 krop ijsbergsla
1el olijfolie
2 avocado’s
mix ‘t lekker zelf
300 g rundergehakt
1limoen
N
1tlgemalen komijn
Dur ur er)
1bakje cherrytomaten
1tl paprikapoeder
(250 9)
3 el ketchup
150 g geraspte
ml
=
|
>
à
1 pak volkoren wraps
belegen kaas
Pins
(zak 8 stuks, Santa Maria)
1 bakje verse koriander
=
Pre
5
RENEE
REENER EET
ad
en.
ik
LA
warm de oven voor op
3. Snijd de ijsbergsla in
}
HR
180 °C. Snipper de ui. Verhit
dunne
epjes. Halveer de
7
3
de olijfolie in een k
enpan
o's, verwijder de pit en
en fruit de ui in 3 min. glazig
sch
en snijd het vruchtvlees
vr
27
ER
Voeg het gehakt m
de
in plakjes. Besprenkel met
komijn, paprikapoeder en
limoensap. Halveer de
ketchup toe en bak in ca,
cherrytomaten. Hak de
5
5 min. op middelhoog vuu
koriander grof,
>
rl
gaar. Breng op smaak met
zout
4. Verdeel alle ingrediënten
in losse plastic bakjes, stapel
/
K
2. Duw de wraps in de
de tortillabakjes in elkaar en
)
holtes van de muffinvorm en
wikkel in aluminiumfolie en
3
bak ze in ca. 4 min. krokant
dan snel naar schaol. Laat de
4
è.
in de oven
kids zelf de bakjes vullen.
d
4E
VOEDINGSWAARDE P.P.: 400 KCAL. 25 6 VET (86 VERZADIGD),
24 G KOOLHYDRATEN (5 G SUIKERS), 6 G VEZELS, 17 G EIWIT, 1,5 G ZOUT
37
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
