PLUS - Folder van 17.11.2020 tot 30.11.2020 - Pagina 35
Hier is pagina 35 van 116 pagina's van de PLUS folder, geldig van 17.11.2020 tot 30.11.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Romaneseo-steak
met tahin, hazelnoot
x
en tzatziki
En
de
3
\ 137
2
PER PERSOON
ll
ur
WE
A
Bi
ef
4
Lea
:
di
he
$
3 el hazelnoten
Pr
&
@
1 grote romanesco
KES
3 el olijfolie
ä
ae
>
4 el tahin (AlFez, pot 165 9)
u)
IN
2 el walnootolie
&
1 bakje tzatziki (150 g)
I
Î
4
ge
EN
4
En
=
Wi
AN
1. Verwarm de oven voor op 200 °C
KR
Bekleed een bakplaat met bakpapier.
Verhit een koekenpan en rooster de
5)
”
hazelneten in ca. 5 min. goudbruin op
middelhoog vuur. Laat afkoelen op een
bord
2. Snijd de romanesco in de lengte in
Hasselback van zoete
dikke plakken van 1,5 cm en verdeel over
een met bakpapier beklede bakplaat,
besprenkel met olijfolie en bestrooi met
aardappel en granaatappel
zout en peper. Rooster de steaks in
ca. 15 min. in het midden van de oven
beetgaar.
4 PERSONEN
2. Hal
ra
anaatap
d
3. Verdeel de steaks over een groot
BEREIDING: 15 MIN
la) Lal
m
CRE
[ls
bord, besprenkel met de tahin,
OVENTIJD: 45 MIN.
walnootolie en tzatziki.
hil, €
pitj
vallen er \
nz
uit
4 kleine zoete aardappelen
ijc
kfij
VOEDINGSWAARDE P.P.: 470 KCAL.
(fie
tlas
n bri
Tteen knoflook
39 G VET (7 G VERZADIGD),
4 el olijfolie
na
met
ıteng
er. Best
15 G KOOLHYDRATEN (7 G SUIKERS),
8 6 VEZELS, TI & EIWIT, 1,2 6 ZOUT
1 granaatappel
itj
a
1/2 bakje verse bieslook
200 g Griekse yoghurt 10%
ke
ghurt erb
TT EET
Handi:
ntev
el
atije di
LA
rwarm
[ge
ap
pelen h
naal d
orsnijdt
d
UI
ar
A
N
b
nen Snijd z:
e in
in
gt
estel
AE La
p
5
van 4 mr
maan la
aan
LA
no
er
d
nt a
\ elkä
In
Qi
ni
ke
Z!
en me
IE
EEn
S
(A2
a
n
ri
|
len
VOEDINGSWAARDE P.P: 365 KCAL,
knoflc
LL
rooi
20 G VET (6 G VERZADIGD),
EEK LU TETE TS
al
A
t naar smaak.
15 min
56 VEZELS, 4 G EIWIT, 1,3 G ZOUT
met
En
Elf
ened,
er
m
n
15 min. tot
Kk
ar
n gaar zijn
|
35
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
