Albert Heijn - Folder van 08.11.2021 tot 05.12.2021 - Pagina 69


Hier is pagina 69 van 105 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 08.11.2021 tot 05.12.2021.



Albert Heijn Folder 08.11.2021

Hier is pagina 69 van 105 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 08.11.2021 tot 05.12.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Albert Heijn - Folder van 08.11.2021 tot 05.12.2021 - Pagina 69

Sn Pl I eh m \ WAT ETEN WE VANDAAG # Volkorenrijst met linzen broccoli en ansjovis (HOOFDGERECHT) (4 PERS.) (30 MIN.) (+25 MIN. OVENTIJD ) (LACTOSE VRIJ) « lblikje ansjovisfilets in olijfolie / (45 g, Fish Tales) ® 4 el olijfolie mild (fles 1 liter) @® 800 g broccoli © 2uien (net 500 g) - 1bliklinzen (400 g) ANSJOVIS « 200 g volkorenbasmatirijst (pak 400 g) FILETS + bakpapier RL a muse fo 1 Verwarm de oven voor op 200 °C. Sni ansjovis de ansjovis fijn. Meng 2 el oli d » gl ansjovis en peper.Sl Nr kleine roosjes e @) stukjes. Snijd de ei halveringen. Ver: A de broceoliovere a Gi bakpapier bekle: ei mi À T CRT) en schep om met de broccoli ansjovisolie: Bak 25 mi + 7 JS het midden van de ov je Pal PA de broccoli knapper a A % 2 Verhit ondertussen ‘4 ee rest van: de olie in een 7 ee & un hapjespan op middel- Le hoog vuur en bak de ui 2% pe 4 Bes N 4 L el de == 10 min. Giet de linzen af, Et ui spoel af onder koud i fi iR ss stromend water en laat 7# Lif A EN uitlekken. k ide ui = 3, Voeg de rijst toe > h in de pan en schep om, zodat. ( ER Aj, [Lt alle rijst is bedekt met een ag 4 laagje olie. Voeg de linzen en nes 350 ml water toe, zodat alles net. onderstaat: Doe de deksel op de linzen De pan; breng aan de kook en laat oh El EN 15 min. zacht koken tot.de rijst gaar. Be 4 Zet het vuur uit dek de pan af met: schone theedoek en leg de deksel er w A op. Laat nog 10 m jaren. Roer de D RUST los met een vork, Se r het rijst-linzei ge ceoli menoselmeide knap B. BEVAT p.p. 435 ke ek oo volkoren waarvan 3g ver Koolhydrate: basmatirijst waarvan. 3 g suiker: 07 Ge De -18 gvezels B 2 Bee ie Bee Li

Albert Heijn - Folder van 08.11.2021 tot 05.12.2021 - Pagina 69