PLUS - Folder van 01.03.2021 tot 04.05.2021 - Pagina 11
Hier is pagina 11 van 116 pagina's van de PLUS folder, geldig van 01.03.2021 tot 04.05.2021.
Hier is pagina 11 van 116 pagina's van de PLUS folder, geldig van 01.03.2021 tot 04.05.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.PLUS - Folder van 01.03.2021 tot 04.05.2021 - Pagina 11
. seosesenennnsennnnnnnnnnnnnnnne., EEN NIEUW BEGIN re eeen soon. Debbie besloot definitief af te rekenen met haar overgewicht. Het werd de start van een nieuw leven, waarin zij op een compleet nieuwe manier met haar lichaam leerde omgaan. Debbie, jij hebt een bewogen jaar En waar sta je nu? gehad hè? Inmiddels ben ik zoveel verder. Hoe raar ' Dat kun je wel zeggen ja. Ik heb vorig ook, corona heeft mij veel gebracht. jaar meer bewogen dan ooit! Door thuis te werken kon ik reistijd omzetten in sporttijd. Ik sport nu tot twee Vertel? uur per dag, zes dagen per week. Daardoor Ik was de afgelopen jaren veel te zwaar ben ik in driekwart jaar 38 kilo afgevallen. geworden. Ik voelde me daar niet goed bij, maar had die gevoelens altijd weg Fantastisch zeg. weten te drukken achter een muur van Je hebt alles dus onder controle? zelfbescherming. Totdat mijn man vroeg: Ik voel me in balans. Maar natuurlijk “Waar zie je jezelf over 10 jaar? Hoeveel loop ik af en toe toch weer even in mijn denk je dan te wegen?” Dat zette me echt valkuil. Ik ben ook maar een mens en dus aan het denken. Omdat ik in het verleden niet perfect. Maar daar leer ik van en ik al van alles geprobeerd had, kwam ik bij kom er steeds sterker uit. En wat helpt: een maagverkleining uit. Die optie had ik mijn omgeving. Ik heb gelukkig de juiste altijd vrij radicaal gevonden, maar nu was mensen om mij heen die mij steunen. ik er klaar voor. als en nieuw begin.” Hoe ging dat? Dan de belangrijkste vraag. De operatie zelf was een positieve hoe zie je jezelf nu over 10 jaar? ervaring. Na afloop lag ik met een Ik zie mezelf dan als een vrolijk, gezellig glimlach in mijn bed, ik zag het echt als persoon die de wereld nog steeds aankan. een nieuw begin. Al binnen twee dagen En nog steeds heel blij is met haar lichaam wandelde ik buiten en ook het met mate en met de dingen die zij dankzij haar eten en drinken had ik snel onder de knie. gezonde lichaam weer kan doen. Toen begon mijn nieuwe leven. Van mijn werkgever kreeg ik de tijd om echt aan mijn drie pijlers te werken: lichaam, geest en voeding. Als die drie elementen in balans zijn, gaat het goed met me. Waar ben je begonnen? k f | Ik heb een voedingsprogramma | opgesteld, met veel eiwitten en variatie. DZ En ik ben veel gaan wandelen en begonnen met yoga. Om ontspanning te vinden in mijn hoofd en op een positieve manier met mijn lichaam boss bezig te zijn. Na enige tijd ben ik ook u actiever gaan sporten. 11
PLUS - Folder van 01.03.2021 tot 04.05.2021 - Pagina 11
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
