PLUS - Folder van 01.03.2021 tot 04.05.2021 - Pagina 7


Hier is pagina 7 van 116 pagina's van de PLUS folder, geldig van 01.03.2021 tot 04.05.2021.



PLUS Folder 01.03.2021

Hier is pagina 7 van 116 pagina's van de PLUS folder, geldig van 01.03.2021 tot 04.05.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

PLUS - Folder van 01.03.2021 tot 04.05.2021 - Pagina 7

Cracker met avocadospread en gepocheerd ei à 4 personen = uitdagend 1. Halveer de avocado's in de lengte, een draaikolk in het hete water en laat het ei erin zakken. Pocheer het ® 20 min. WW vegetarisch verwijder de pitten en de schil en prak het vruchtvlees fijn in een kom. ei in ca. 3 min. tot het eiwit gestold is e 2 rijpe avocado’s Voeg de zuivelspread toe en breng en de eidooier nog zacht. Neem met e 100 g zuivelspread light bieslook op smaak met zout en peper. Maak van een schuimspaan uit de pan en laat (Melkan, kuipje 200 9) de komkommer met een dunschiller uitlekken op keukenpapier. Pocheer e Va komkommer of kaasschaaf 4 lange linten. Snijd de zo nog 3 eieren. e 4 radijsjes radijs in dunne plakjes. 3. Bestrijk de crackers royaal met e 2 el azijn e 4 kakelverse eieren 2. Breng ondertussen een pan met een avocadospread en verdeel de kom- ag e 4 stevige spelt crackers ca. 8 cm tot tegen de kommer en radijs erover. Leg op (zak 175 9) in e. Breek een elke cracker een gepocheerd ei. e1tl chili en lepel Bestrooi met de chilivlokken en zout naar smaak. hoe verser de eieren, hoe em kkelijker het pocheren. pe ri pocheren lastig? Serveer ve Eh m n zachtgekookt eitje. > Bi DE \ N u P.P.: 405 KCAL. 30 G VET (7 G an ET (OOLHYDRATEN (4 G SUIKERS), u 1,0 G ZOUT. ee Dr } fe AE ) z ete > Le = I" hind RL be Le - à € - Le L 2 FE Bei, “ÿ à NE EN Kr = ei à ® a VER nn

PLUS - Folder van 01.03.2021 tot 04.05.2021 - Pagina 7