Deen - Folder van 01.03.2021 tot 31.03.2021 - Pagina 37
Hier is pagina 37 van 99 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.03.2021 tot 31.03.2021.

Hier is pagina 37 van 99 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.03.2021 tot 31.03.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Deen - Folder van 01.03.2021 tot 31.03.2021 - Pagina 37
= f, WOLLIG & WIT er 2 8 le Hoe ouder de boon, hoe sterker de smaak. Koop je verse tuinbonen in de peul? Let dan op dat deze peulen je lekker stevig en glanzend zijn. Het beste zijn de tuinbonen à met nog wat wollig en wit pluis in de peul. Bewaar ze 1-2 weken op een koele plaats N ee D (10°). De peul van tuinbonen kun je niet eten, daarom moet je de bonen altijd PAT A doppen. Gebruik tuinbonen wur direct wanneer je ze eenmaal 1 hebt gedopt. Ze kleuren snel bruin, dit voorkom je door ze EE tijdens het doppen meteen in zout water te leggen. Tijdens het koken blijven de bonen Crostini met lichter van kleur wanneer je tuinbonen een scheut melk toevoegt aan het kookwater. en feta yet: ì Super 1 ciabattabrood it me VOEDZAAM t3 nt Dit zit er in ak In tuinbonen zitten vooral heel veel Per 100 gram tuinbonen af Kook pen 5 eiwitten, maar ook volop vitamine B diepvriestuinbonen kcal 5 en C. Verse tuinbonen zijn zelfs het vet 09 voedzaarnst van alle peulvruchten! waarvan verzadigd Og eiwit Maar ook wanneer tuinbonen 59 de koolhydraten sg ink c r gedroogd zijn, hebben ze nog een waarvan suikers og hoge voedingswaarde. Naast heel vezels 739 halle fijngehakte munt, 2 voedzaam zijn ze ook nog eens magnesium 289 eetlepels olijfolie, rasp en sap het grootst van de peulvruchten kalium 400 mg van % citroen, 100 gram feta « calcium 20 mg die het meest gegeten worden. fostor 100 mg Ms teentje knoflook 1 ES Le Gebruik voor volwassenen als portie vitamine C zo'n 750 gram tot 1 kilo ongedopte 80 mg Fr Nn tuinbonen. Dit lijkt heel erg veel, Gevarieerd en gezond eten voert samen met voldoonde bewegen de maar wanneer je alle peulen basis voor een gezond gewicht en verwijdert houd je hiervan maar lichaam circa 200 gram bonen over. FH * _ > EET TUINBONEN NIET RAUW, DIT KAN ALLEEN Echt Direct UIT DE PEUL WAAFP BIJ HEEL JONGE BONEN Boodschappen | ;; 03
Deen - Folder van 01.03.2021 tot 31.03.2021 - Pagina 37