Jumbo - Folder van 07.09.2020 tot 04.10.2020 - Pagina 103




Hier is pagina 103 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 07.09.2020 tot 04.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.



KZ

Zi.

w u

ü

0

NUS

Ve

In

k

u

ea

[

Jet

if

%

a

Le

fs

ar

\

“rn

à

u

Je

|

u

Gebruikeen

A

DE

#1

NE

pureestamper bij het

qu

U

bakken van het gehakt;

eN

ur"

hoe kleiner de stukjes,

hoe krokanter het

resultaat.

:

=.

u

x

4

263 |

%

pz

Ir

3

/

ei

NY

Oosterseroerbak met

"A

Br

ER

RN

pittig gehakt

%

hoofdgerecht - 25 min. - 4 pers.

5.

PAS

un)

4

û

2 cm verse gemberwortel

:

NR

2 elzonnebloemolie

ne

N,

5

1schaal gemengd gehakt (300 g)

I

É



1el sambal manis

x

2 elsojasaus (41% minder zout)

uf

1 pak volkoren noodles (à 250 g)

EZ

A in

>

NE VS.

f

2 bosuitjes

2 zakken Cambodjaanse

nr

wokgroente (à 400 g)

1zak Hollandse garnalen kroepoek (60 g)

#4 {à

&rasp

M

1

"

1Brengeen pan water aan de kook voor demie.2 Schilde gember

de resterende sojasaus.5 Verdeel de mie over 4 kommen, schep

en rasp fijn. Verhit in een koekenpan 1 el olie, voeg het gehakt

de groenten erop en verdeel er het gehakt over. Bestrooi met de

toe en bak op hoog vuur 5 min. Voeg de gember, sambal en

bosuitjes. Serveer de kroepoek erbij.

sojasaus toe en bak in nog 2-3 min. knapperig.3 Kook intussen

de mienestjes volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd

voedingswaarde p.p. 624 kcal, vet 24 g, waarvan verzadigd

de bosuitjes in dunne ringetjes.4 Verhit ineen wok de resterende

9 g, koolhydraten 69 g, waarvan suikers 11 g, vezels 10 g, eiwit

olie en roerbak de roerbakgroenten 6 min. Breng op smaak met

28 g, zout 1,7 g, groente 213 g

JUMBO 103