Jumbo - Folder van 07.09.2020 tot 04.10.2020 - Pagina 39
Hier is pagina 39 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 07.09.2020 tot 04.10.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
|
MARTIJN REDEGELD
TRAINEN,
;
vanlehber cten
TRAINEN,
Wanneer hij iets eet, is voor een
TRAINEN
wielrenner net zo belangrijk als
Langzaam maar zeker komt het
wat hij eet. Hij moet de hele dag
chaatsseizoen weer dichterbij! De
voldoende energie hebben om
schaatsers van Team Jumbo-Visma zijn
optimaal te presteren en herstellen.
weer volop aan het trainen. Afgelopen
Team Jumbo-Visma sportdiëtist
juli deden ze dat in het Duitse Inzell,
Martijn Redegeld vertelt hoe
waar ze zowel op het ijs als op het land
Jumbo Foodcoach hierbij helpt.
I
werden klaargestoomd voor het seizoen
Jumbo Foodcoach geeftjeeen
professioneel, persoonlijk én
bouwstenen
lekker voedingsplan om beter te
van je spieren.” In drie
presteren. De app wordt al langer
maaltijdmomenten dezelfde
gebruikt door Team Jumbo-
portie eiwitten nemen, heeft
Visma en is nu ook beschikbaar
niet hetzelfde effect volgens
voor amateurwielrenners. De app
Martijn. ‘Op je spieren zit een
helpt je om zes eetmomenten
soort draaideur. Die laat maar een
per dag in te vullen. Zo behoud je
bepaald aantal eiwitten per keer
een regelmatig voedingspatroon
toe, waardoor je met een overschot
waarin je je eiwitten zoveel
zit als je grote porties neemt.
mogelijk verspreid over de dag
Wanneer je niet eet, hebben je
binnenkrijgt. Martijn: “Het afbreken
spieren een tekort aan eiwitten,
en opbouwen van spiermassa gaat
waardoor je spieren afbreken.”
continu door. Hiervoor heeft je
Hoe extremer de dagen, hoe
lichaam voortdurende toestroom
belangrijker de zes eetmomenten.
BA Nas
van eiwitten nodig. Dit zijn de
Martijn: “Extreme inspanning is
nd
=
een aanslag op je spieren. Des te
belangrijker is het om je lichaam op
de juiste momenten van de juiste
|
bouwstenen te voorzien. Jumbo
Foodcoach helpt je daarbij.” Meer
weten over Jumbo Foodcoach? Kijk
op Jumbo.com/service/jumbo-
Fe]
foodcoach
SAM jar
jd
TS
il
1h
ii
“EIWITTEN ZIJN
es
DE BOUWSTENEN
VAN JE SPIEREN”
JUMBO 39
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
