Jumbo - Folder van 07.09.2020 tot 04.10.2020 - Pagina 111




Hier is pagina 111 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 07.09.2020 tot 04.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

EEE

à

CE

=

ES RES

27

John West MSC Tuna

With a Twist met

producten van John West zijn voor

2

ovengedroogde tomaten

mij dan echt een uitkomst. Vis uit blik

en kruidendressing

is namelijk net zo gezond als verse

859 2,47

vis en ook nog eens goedkoper. En

de vis van John West past ook in een

makkelijk weekmenu. Heel handig

LE

GOOD #

om een aantal blikjes op voorraad

oee

te hebben en even snel een blikje

&

open tetrekken tijdens een drukke

99

dag. Laatst stond er bijvoorbeeld een

recept van sportchef Erik te Velthuis

John West good to go

op het menu: een tonijntosti zónder

glutenvrij tonijnsalade

kaas. Erg lekker en zo klaar!”

Mexicaans

220 92,79

Variëren met vis

Variatie is een belangrijk sleutelwoord

Tonijntosti met avocado,

in Elsbeths weekmenu's: “De ene

limoen en tuinkers

dag staan er wraps op tafel en de

lunchgerecht « 10 min. - 1 pers.

=

volgende dag nasi met rendang. Vis

is wat dat betreft ook heel fijn om toe

1 zakje John West MSC Tuna with a

John West

te voegen aan je weekmenu. Je kunt

Twist ovengedroogde tomaten en

tonijnstukken in

er namelijk superveel mee variëren.

kruidendressing (85 g)

zonnebloemolie

Y%avocado

Ik heb geluk dat Keet een makkelijke

145 91,97

eter is, ze lust eigenlijk bijna alles

1trostomaat

wel. Dat is wel eens anders geweest!

Ys bakje tuinkers

Maar er zijn ook veel gemakkelijke

2 plakken volkorenbrood

RODE ZALM

[=

“instapgerechten’ voor kinderen met

1 partje limoen

vis. Bijvoorbeeld een lekkere pasta

& tosti-apparaat

met vis en tomatensaus. Of pizza met

John West MSC wild

vis, daar zijn kinderen altijd dol op.”

1 Snijd de avocado en de tomaat in

Alaskan rode zalm

plakjes. Knip de tuinkers los. 2 Beleg

1059 3,51

1 plak brood met de Tuna with a twist.

Verdeel er de tomaat en avocado over.

Bestrooi met de tuinkers. 3 Leger de

Keets tip om het net zo

tweede plak brood op en laat de tosti in

ca. 5 min. warm worden in het tosti-

ver te schoppen als zij:

apparaat. 4 Serveer met het partje

nooit opgeven! “Als ik een

limoen.

LES)

bepaalde truc wil leren, doe

an

ik het honderd keer totdat

voedingswaarde p.p. 445 kcal, vet 219,

John West MSC

waarvan verzadigd 3 g, koolhydraten

makreelfilets in water

het me eindelijk lukt. Blijf

34 g, waarvan suikers 7 g, vezels 10 g,

1159 1,97

eiwit 25 g, zout 1,6 g, groente 100 g

doorgaan, dan kan alles.”

JUMBO

111