Jumbo - Folder van 07.09.2020 tot 04.10.2020 - Pagina 21




Hier is pagina 21 van 128 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 07.09.2020 tot 04.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Traybake met krieltjes, ovengroenten en garnalen

hoofdgerecht « 5 min. (+ 20 min. oventijd) - A pers.

1 zak minikrieltjes bistro (600 g) « 1citroen « 3 el olijfolie « 1 zak kastanjechampignon & broccoli ovengroente (600 g) »

1schaal roerbakgarnalen knoflook (175 g) « 4 takjes basilicum & bakplaat bekleed met bakpapier « rasp

-

à

ne

SE

_

= mt: P

1 Verwarm de oven voor tot 190 °C. Verdeel de krieltjes

2 Boen intussen de citroen schoon en rasp de gele schil

over bakplaat en bak 10 min. in de voorverwarmde oven.

boven een kommetje. Meng er de olie door.

ni

#



<

10

FG

sr

ein



q

#

&

=

Cry:

S (2

à

+

N

r_

1

=

ae

>

LA

a"

4

3 Neem na 10 min. baktijd de krieltjes uit de oven. Verdeel

4 Neem narıcg eens 10 min. de bakplaat weer uit de oven en

er de ovengroenten tussen en besprenkel met de

verdeel er de garnalen over. Bak nog 5 min. Pluk de blaadjes

citroenolie. Zet terug in de oven.

van de takjes basilicum. Verdeel de traybake over 4 borden,

bestrooi met de basilicumblaadjes en serveer.

voedingswaarde p.p. 285 kcal, vet 11 g, waarvan verzadigd 1g, koolhydraten 32 g,

waarvan suikers 6 g, vezels 7 g, eiwit 11 g, zout 1,1 g, groente 150 g

JUMBO

21