Deen - Folder van 01.02.2020 tot 29.02.2020 - Pagina 75


Hier is pagina 75 van 86 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.02.2020 tot 29.02.2020.



Deen Folder 01.02.2020

Hier is pagina 75 van 86 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.02.2020 tot 29.02.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Deen - Folder van 01.02.2020 tot 29.02.2020 - Pagina 75

SNEL OP TAFEL Le ee NT = weeks .. en | niebal re u ET Lj y AN 22 2 (die KQ pr Er 2) Aube ine-linzenstoof met pitapuntjes 220 > HOOFDGERECHT VOOR 4 PERSONEN »1 CA. 20 MINUTEN VAN + Pr B & 6 eetl. olijfolie > à: 2 teentjes knoflook, geperst 2 aubergines, in blokjes 1 blik tomatenblokjes 4 800 g (blik) linzen, uitgelekt 2 theel. komijnpoeder (djinten) k a 200 mi groentebouillon * a 4 pitabroodjes 100 g feta, verkruimeld > handje koriander, fijngehakt dt hiel 3 7 Bereiden À 7. ran Verhit 2 eetlepels olijfolie in Fi se een stoofpan en fruit hierin de So 2 knoflook circa 2 minuten. Voeg Fi Ps de aubergine, tomatenblok- jes. linzen, komijnpoeder en > bouillon toe en laat 10 minuten er he stoven. Snijd intussen de pita- broodjes in kwarten. Verhit de hs "A overige olijfolie en bak hierin de Eb pitapuntjes in circa 4 minuten knapperig. Keer halverwege. B Schep de stoof in kommen en 2 bestrooi met de feta en korian- ve Bad der. Serveer met de knapperige pitabroodjes. Be. CEST 495 kcal, vet 21 g (waarvan ver- Prima p zadigd 6 g). koolhydraten 54 g Serveer je pitabroodjes alleen maar bij afe ® eiwit 17 g, vezels 10 g. zout 2,1g Etta eed aas ed ook perfect voor allerlei andere snacks. PART SR AT VS borrelhapje mee. Bak de pitapuntjes zoals binnen-30 minuten. bij deze stoof en serveer ze met hummus, armen of een Ars dip. à Boodschappen 1212020 77

Deen - Folder van 01.02.2020 tot 29.02.2020 - Pagina 75