Deen - Folder van 01.02.2020 tot 29.02.2020 - Pagina 79
Hier is pagina 79 van 86 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.02.2020 tot 29.02.2020.

Hier is pagina 79 van 86 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.02.2020 tot 29.02.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Deen - Folder van 01.02.2020 tot 29.02.2020 - Pagina 79
= << SNEL OP TAFEL PEN 2e + an ze TE ARS EE u 5 pa Br D dn 7 > II Es & Fa Vs ne m 4 2. EEE a 5 DA Noedels met wokgroenten - ee % ad > in kerrie-kokossaus + << 5 PRES Type 2 pr #89 Re x = > + 4 22 ens Ss an == HOOFDGERECHT 2 a un fen RS Vee: 5% Te Ce VOOR 4 PERSONEN LA A ax à ee a ES Re TE Se CA. 25 MINUTEN ze LL x à & 4 eetl. sesamzaad 53 > en LES ZA 1 blik kokosmelk 7 ve 3 2 eetl. kerriepoeder iD Rav End KARL 5 er 45 1teentje knoflook, geperst + 4 eieren 5 600 nten Ban # 13 KL lbroccoli, in kleine roosjes ij 300 g eiermie N“ SS 2 lente-/bosuitjes, in dunne ringen Las 5 À 7 SF Lu ER Bereiden à js Rooster het sesamzaad licht in een 2 wi. Se SE sr droge, hete koekenpan en houd apart. Verhit een wok op middelhoge s' k 14) > stand en voeg de kokosmelk. 100 ml water, kerriepoeder en knoflook toe. 5 Breng op smaak met zout en peper iz en laat 5 minuten pruttelen. Kook intussen de eieren in 6 minuten à halfzacht. Voeg de wokgroenten 6 en broccoli toe aan de wok en laat Jk 250G nog 7 minuten pruttelen. Bereid intussen de eiermie. Laat de eieren Ö GROENTE schrikken onder koud water en P.P. pel ze. Serveer de noedels met de saus met groenten en een halfzacht ei. Bestrooi met de bosui en Br N sesamzaad. 2 = PL 4 | voedingswaarde per person } 4 655 kcal, vet 30 g (waarvan es errie + KO os verzadigd 17 g). koolhydraten 63 g. 25 SS de eiwit 27 g. vezels 11g. zout 0,3g er, 3 w.…Zetfs het meestsi roerbakgerecht SS ur ‘Wat kerriepoeder en Dr, SA CS ‘duo lijkt dan ogk gemaakt Re ur voor elkaar, Zorg ervoor dat je altijd een paar ES blikken kokosmelk in huis hebt. Dan maak je miet wat restjes groenten, mie én eieren uit de voorraadkast zo een smaakvolle curry. Boodschappen | 2 20 SI
Deen - Folder van 01.02.2020 tot 29.02.2020 - Pagina 79