Jumbo - Folder van 20.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 109




Hier is pagina 109 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 20.04.2020 tot 31.05.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

|

r

Taco’s met Mexicaanse

«7

groenten en pulled chicken

®

hoofdgerecht - 20 min.

(+ 5 min. oventijd) - 4 pers.

1zak Hak Mexicaanse

groenteschotel (500 g)

1schaal Nieuwe Standaard Kip

Mn

LE

kipfilet (390 9)

RF

1doos tacoschelpen (12 stuks)

A

ens

1 pakje mini cheddar kaas 50+ (72 g)

2 kropjes mini-romainesla

2 avocado’s

1bekertje zure room (125 g)

& bakplaat

re

rasp

Fe

2

4

24

re

1Breng in een pan ruim water aan

de kook. Kook de kipfilet in 15 min.

\

N

zachtjes gaar. Verwarm de oven

En

voor tot 180 °C.2 Verwarm de

ef

}

Hak groenteschotel 5 min. in een

Ie

hapjespan. Haal de tacoschelpen

FA

uitelkaar en leg ze op de bakplaat.

TP

Verwarm de tacoschelpen 5 min.

o

in de voorverwarmde oven.3 Rasp

A

N

de kaas. Snijd de onderkant van de

kropjes sla en snijd de sla in stukken.

EN

Zi

Snijd het vruchtvlees van de avocado

in blokjes. 4 Haal de kipfilet uit de

si

ga

pan en trek met twee vorken tot

pulled chicken. Schep de kip door

4

de groenteschotel. 5 Verdeel de sla

5

over de taco's en schep de kip met de

groenten erbij. Garneer elke taco met

wat avocadoblokjes, zure room en

geraspte kaas

=.

voedingswaarde p.p. 596 kcal,

vet 34 g, waarvan verzadigd

9 g, koolhydraten 33 g,

4

waarvan suikers 9 g,

K

L À

a

u)

vezels 9 g, eiwit 35 g,

+.

zout1,3g,groente75g

A

à

Ol

een

art

Tip: liever geen vlees?

M

Hak Mexicaanse

Vervang de kipfilet door

à

groenteschotel

partjes gekookt ei.

500 g 2,95

JUMBO 109