Jumbo - Folder van 20.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 99
Hier is pagina 99 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 20.04.2020 tot 31.05.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
il
5
Wo
=
ir
nu
leed)
de
I
Koolwraps met vegetarisch
BR:
4
gehakt en shiitake
FA
hoofdgerecht - 25 min. + 4 pers.
AE
1Chinese kool
1)
EN
FA
3 cm gember
kn
1ui
A
1teentje knoflook
De
1schaal shiitake (100 g)
8
1mango
N
Ei,
2el zonnebloemolie
5
#76)
1schaal Veggie Chef kruimig
|
=
gehakt (175 g)
&
=
(
100 ml original chilisaus
er
|
HA
27
1Breng een pan met ruim water
=
x
As
aan de kook. Haal van de Chinese
=
kool 16 mooie bladeren voor kleine
» VE
Beh,
oh
rolletjes of 8 voor grotere rolletjes.
Pi ve
=
À,
Dompel de koolbladeren 1/2 min. in
IE
;
M)
het kokend water. Snijd de rest van
IE
LES
de kool in reepjes. Schil de gember
Pr
À
en rasp fijn. Snipper de uien hak
de knoflook fijn. Veeg de shiitake
Mr
Pa
À
me
x
FM:
choon en snijd in reepjes. Schil
A
de mango en snijd het vruchtvlees
FAR,
N
van de pit. Snijd het mangovlees
es
AAS
N
in schijfjes. 2 Verhit ineen wok de
Pr
olie. Fruit de uien knoflook 5 min
a
en
Voeg de gember toe en roer goed
si
door. Schep de koolreepjes erdoor
en bak 2-3 min. Voeg het gehakt
ff)
2
Hi
toe en bak 4-5 min. mee. Schep de
£
ze
1
ze
shiitake erdoor en bak nog 2 min.
ie
Breng het gehaktmengsel op smaak
met peper. Schep op elk koolblad
A, KRUIMIG
GEHAKT
ne
wat van het gehaktmengsel, klap de
7
=
zijkanten over de vulling en rol op
3 Leg de koolwraps op 4 borden en
|
ia
schep er evt. overgebleven vulling
som
naast. Serveer met de mango en de
chilisaus.
\
{te
voedingswaarde p.p. 232 kcal, vet 6
02
g, waarvan verzadigd 1g, koolhydraten
28 g, waarvan suikers 22 g, vezels 9 g,
eiwit 12 g, zout 0,9 g, groente 190 g
JUMBO 99
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
