Jumbo - Folder van 20.04.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 19




Hier is pagina 19 van 124 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 20.04.2020 tot 31.05.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

LEE |

AFWASSEN MET

Wrapzakjes met rauwkost

DE HAND... HOE

per —

tussendoortje - 15 min. - A pers.

bus #

MOEST DAT OOK

we.

8

4 tortilla's naturel (zak à 8 stuks)

Ei

4bospeentjes

En

1rode en/of gele paprika

ALWEER? }

RE

% komkommer

2

9

100 g yogonaise

& 2 vellen A4-papier, gehalveerd

plakband

dunschiller

N

1Draai elke tortilla tot een hoorntje.

L

E |

>

«3

A

Wikkel er een stuk papier (zie tip)

Ei

omheen en zet vast met een stukje

fj

plakband. 2 Schil de bospeentjes met

ei

de dunschiller en halveer ze in de lengte.

à

\

Snijd de paprika en komkommer in

9

'

reepjes. 3 Vul de wrapzakjes met de

rauwkost en serveer er de yogonaise bij

om te dippen.

voedingswaarde p.p. 211 kcal, vet 9 g,

«

waarvan verzadigd 1g, koolhydraten 27 g,

EN

waarvan suikers 6 g, vezels 3 g, eiwit 4g,

Kk

zout 0,8 g, groente 98 g

AR,

Tip: gebruik een vrolijke kleur papier, dan

4

La 5 A

vallen de wrapzakjes bij de kinderen nog

0

meer in de smaak.

NE are

Zil

%

=

Variatietip: maak ook eens fruitzakjes met

4

schijfjes appel, stukjes meloen en aardbeien.

=

Te

|

D {Wa

Mil-

\

v

Dr

Ne

VA

\\

En

>

RI

À

Jd

Lm

JUMBO

19