Albert Heijn - Folder van 01.04.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 111

Hier is pagina 111 van 122 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 01.04.2021 tot 30.04.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
5
BE
EN
19
€
SLIM VERWARMEN
RN
Voor de familie Verkuijlen is Pasen
&
traditioneel de start van het
€
A
ns
Ä
Pe
aspergeseizoen. ‘Maar als Pasen
vroeg valt is het buiten vaak nog te
=
%
koud om te oogsten. Daarom liggen
er slangen door de aspergeheuvels
OR
waardoor warm water kan lopen.
NEE
N
Dat water brengen we op
temperatuur met restwarmte uit
onze aardbeienkassen. Op die
4
}
>
Pi
manier verspillen we geen energie.
J
on
y
{
I
zen
EN
BE
a
de
Lu
et rucola e
B
Le
En
|
zen
af
3,
En
«citroen
1 Rasp de gele schil van de citroen en pers
EN,
(schoongeboend)
de vrucht. Meng 2 el citroensap en het
Rn
«Va el dijionmosterd
citroenrasp met de mosterd en ahornsiroop.
}
« lel ahornsiroop
Giet de olie er in een dun straaltje bij. Proef
« 4 el olijfolie
en breng de dressing op smaak met zout en
extra vierge
peper. Rooster de pompoenpitten 5 min. op
* 3el pompoenpitten
middelhoog vuur in een koekenpan zonder
olie of boter. Laat afkoelen.
Á
ZUINIG MET WATER
« 500 g verse
witte asperges
2 Snijd de houtachtige onderkant van de
Om de asperges in droge
perioden te bewateren
+ 50 grucola
asperges en schil ze vanaf net onder het
« 100 g yorkham
kopje. Schaaf met een dunschiller dunne
Ve
gebruiken de broers Verkuijlen
4
druppelslangen. Als je sproeit,
linten van de asperges en schep ze door de
A
#
verdampt en verdwijnt zo'n
dressing. Door de asperges in je hand te
50 procent van het water
houden kun je ook goed het binnenste deel
voordat het de wortels van de
planten bereikt. Door heel
7,
van de stengel dun schaven.
precies te druppelen, komt
3 Verdeel de rucola over een schaal.
95 procent meteen op de
Verdeel de aspergelinten met dressing
juiste plek terecht. Je hebt dus
sf
sh
erover. Giet de dressing die is achter-
veel minder water nodig.”
gebleven in de kom over de salade. Scheur
de plakken ham in de lengte doormidden en
BEVAT pp. 240 kcal - 8 g eiwit
19 g vet, waarvan 3 g verz.
draai er roosjes van. Verdeel de hamroosjes
“8 g koolhydraten, waarvan
over de salade en bestrooi het geheel met
>
4 gsuikers : 0.9 gzout : 2 g vezels
de pompoenpitten. Serveer direct.
-Prijsp.p.€ 2.75
TIP Geen ahornsiroop? Vervang het
door honing.
© VEGA TIP Vervang de ham door
gekookte eieren.
Es
allerhande