Albert Heijn - Folder van 01.04.2021 tot 30.04.2021 - Pagina 111




Hier is pagina 111 van 122 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 01.04.2021 tot 30.04.2021.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

5

BE

EN

19



SLIM VERWARMEN

RN

Voor de familie Verkuijlen is Pasen

&

traditioneel de start van het



A

ns

Ä

Pe

aspergeseizoen. ‘Maar als Pasen

vroeg valt is het buiten vaak nog te

=

%

koud om te oogsten. Daarom liggen

er slangen door de aspergeheuvels

OR

waardoor warm water kan lopen.

NEE

N

Dat water brengen we op

temperatuur met restwarmte uit

onze aardbeienkassen. Op die

4

}

>

Pi

manier verspillen we geen energie.

J

on

y

{

I

zen

EN

BE

a

de

Lu

et rucola e

B

Le

En

|

zen

af

3,

En

«citroen

1 Rasp de gele schil van de citroen en pers

EN,

(schoongeboend)

de vrucht. Meng 2 el citroensap en het

Rn

«Va el dijionmosterd

citroenrasp met de mosterd en ahornsiroop.

}

« lel ahornsiroop

Giet de olie er in een dun straaltje bij. Proef

« 4 el olijfolie

en breng de dressing op smaak met zout en

extra vierge

peper. Rooster de pompoenpitten 5 min. op

* 3el pompoenpitten

middelhoog vuur in een koekenpan zonder

olie of boter. Laat afkoelen.

Á

ZUINIG MET WATER

« 500 g verse

witte asperges

2 Snijd de houtachtige onderkant van de

Om de asperges in droge

perioden te bewateren

+ 50 grucola

asperges en schil ze vanaf net onder het

« 100 g yorkham

kopje. Schaaf met een dunschiller dunne

Ve

gebruiken de broers Verkuijlen

4

druppelslangen. Als je sproeit,

linten van de asperges en schep ze door de

A

#

verdampt en verdwijnt zo'n

dressing. Door de asperges in je hand te

50 procent van het water

houden kun je ook goed het binnenste deel

voordat het de wortels van de

planten bereikt. Door heel

7,

van de stengel dun schaven.

precies te druppelen, komt

3 Verdeel de rucola over een schaal.

95 procent meteen op de

Verdeel de aspergelinten met dressing

juiste plek terecht. Je hebt dus

sf

sh

erover. Giet de dressing die is achter-

veel minder water nodig.”

gebleven in de kom over de salade. Scheur

de plakken ham in de lengte doormidden en

BEVAT pp. 240 kcal - 8 g eiwit

19 g vet, waarvan 3 g verz.

draai er roosjes van. Verdeel de hamroosjes

“8 g koolhydraten, waarvan

over de salade en bestrooi het geheel met

>

4 gsuikers : 0.9 gzout : 2 g vezels

de pompoenpitten. Serveer direct.

-Prijsp.p.€ 2.75

TIP Geen ahornsiroop? Vervang het

door honing.

© VEGA TIP Vervang de ham door

gekookte eieren.

Es

allerhande