Deen - Folder van 02.03.2020 tot 31.03.2020 - Pagina 34




Hier is pagina 34 van 87 pagina's van de Deen folder, geldig van 02.03.2020 tot 31.03.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

100 g (wilde) spinazie, panklaar

de pasta door de saus. Verwarm de ovengrill

Pasta met kikkererwten,

inazie en ricotta

50 g Parmezaanse kaas, geraspt

Neem de pan van de warmtebron en schep de

4 eetl. ricotta

spinazie door de pasta. Schep alles over in een

+00

rasp van Yz citroen

ovenschaal en bestrooi met de Parmezaanse

HOOFDGERECHT VOOR 4 PERSONEN

kaas. Verdeel de ricotta in schepjes over de

Bereiden

CA. 20 MINUTEN

pastaschotel en druppel wat olijfolie erover

Kook de pasta beetgaar. Verhit intussen

Bestrooi met de citroenrasp en rest van de tijm

en gratineer de pastaschotel circa 3 minuten

300 g pasta

Leetlepel olijfolie in een hapjespan en bak

2 eetl. olijfolie

hierin de tomatenblokjes in een paar minuten

nder de grill.

2 tomaten, in blokjes

zacht. Voeg de tomatensaus en kikkererwten

250 g tomatensaus, naar keuze

toe en laat 5 minuten sudderen op een lage

400 g (blik) kikkererwten, afgespoeld

stand. Giet de pasta af en laat goed uitlekken

530 kcal, vet 15 g

vaarvan verzadigd 5 g).

6 takjes tijm

Ris de tijmblaadjes van 2 takjes en schep met

koolhydraten 71. e

22g. vezels 9 g, zout 1,4g

>

4

5.

iet

er

+

6e

f

WE

Nd

a

X-

up 4

KS

Jak

RE

+

Be

KR

SP

a

8%

ip,

»

+ 4

=,



Bl

+



®

’*

7

>

7

Variören maar

À

Geef heel simpel een andere smaak

RR

RR 7

ER n

0,3%

aan dit gerecht door een paar variaties.

vi

Vervang de kikkererwten door witte

nt

bonen uit pot of blik. Voeg meer

groente toe aan de saus, zoals stukjes

winterpeen en bleekselderij. Of vervang

nr

de ricotta eens door een andere verse

(room)kaas of gebruik kazen bereid

PREI Eea aan eek IT Sans

helemaal vegetarisch te maken.

1

36 Box

sc

a

1

1312020