Deen - Folder van 02.03.2020 tot 31.03.2020 - Pagina 36
Hier is pagina 36 van 87 pagina's van de Deen folder, geldig van 02.03.2020 tot 31.03.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
EN
an
7
79
À
5
de
Le
EN
Kruidi
Een vegetarische maaltijd hoeft niet
flauw te smaken. De hartige smaak
a
van vlees die je mist, kun je oplossen
met andere smaakmakers. Zoals
wi
kruiden: gedroogde kruiden geven
74
on
veel aroma af wanneer je ze meekookt
in een saus. Stevige verse kruiden als
rozemarijn of tijm kun je ook prima
B)
mee laten koken. Voeg verse kruiden
als basilicum, munt of koriander pas
u
DN
vlak voor het serveren toe.
é
3
240 G
—
GROENTE
P.P.
=
>
SE
RI
Gele curry met zoete aardappel, pastinaak en linzen
tro
HOOFDGERECHT VOOR 4 PERSONEN
Voeg de plakken zoete aardappel en
alle groenten toe. Roerbak enkele
CA. 20 MINUTEN
minuten en voeg dan de kokosmelk
300 g rijst
toe. Stoof de groentecurry afgedekt op
3-4 eetl. gele currypasta
middelhoge stand in circa 8 minuten
2 zoete aardappels,
gaar. Voeg de linzen en limoensap
geschild en in plakken
naar smaak toe en laat nog 2 minuten
7
2 dikke winterpenen,
langer sudderen. Bestrooi de curry
geschild en in plakken
vlak voor het serveren met de bosui
2 pastinaken, geschild en in plakken
en koriander. Serveer met de rijst en
5
150 g (diepvries)sperziebonen,
cassave kroepoek
afgehaald
100 mi kokosmelk
300 g (blik) linzen,
690 kcal, vet13g (waarvan era
afgespoeld en uitgelekt
5 g). koolhydraten 118 g. eiwit 14 g.
|
sap van 1 limoen
vezels 17 g, zout 1,58
4 lente-/bosuitjes, in ringetjes
#7
1 bosje koriander
Tips
.
1 zak cassave kroepoek
Restjes rauwe of geblancheerde
groenten zijn perfect om te
Bereiden
verwerken in een curry.
«
Kook de rijst. Fruit intussen de
Geen liefhebber van koriander?
currypasta in een wok of hépjespan
Gebruik als alternatief een
combinatie van peterselie en munt.
een paar minuten op een lage stand
Boodschappen | 3]
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
