Albert Heijn - Folder van 28.02.2021 tot 31.03.2021 - Pagina 52
Hier is pagina 52 van 100 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 28.02.2021 tot 31.03.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
2
EEEN
KOKEN
VOOR
VELE
N
ΠNo
|
ni
+)
#
ij
|
Sa"!
Vol
encouscous met kip-
4
tballetjes en spinazie
HOOFDGERECHT) (4 PERS.) (25 MIN.) (+20 MIN. OVENTIJD ) (LACTOSEVRIJ) (GEZOND )
1
2 En
® Vo zakje selderij (à 40 g)
Pr
FIR
« 300 gkipgehakt naturel
Fa
* 8
+.
Te
@ 22 el olijfolie mild (fles 1 liter)
Eb
@1 courgette,
mi
12
Hp
@1 teen knoflook (netje 250 9)
7
|
@® 600 g spinazie
KA
a
)
Ke
\
» 300 gbiologische volkorenspeltcouscous
dy
@® lel gemalen kerrie (busje 49 9)
À
\ = 1 Snijd de selderij fijn, meng met wat peper
F
EN
#
# door het gehakt. en vorm er met vochtige
En
handen 16 balletjes van. Verhit een V2 el olie
LE
À
|
in een koekenpan en bak de balletjes in
eq. 10 min. op middelhoog vuur rondom
|
goudbruin en gaar.
>
À
2 Snijd de courgette in blokjes van ca.1cm
LG
en'snijd de knoflook fijn. Verhit 1 el olie in
2
7
een koekenpan en fruit de knoflook] min.
a:
?
Voeg de spinazie in delen toe en laat
a
Fa
: Le
slinken:Breng op smaak met peper.
3 Doe ondertussen de couscous met de
Pe
=
m
fi
kerrie in een kom. Schenk er 400 ml kokend
water over/roer door en laat 5 min.
afgedekt staan. Roerlos met een vork en
Imeng de rest van de olie en de courgette
AN
LR
erdoor. Breng op smaak met peper en
eventueel zout
re
lil
4 Serveer de couscous met de spinazie en
u
N
eg
\
| L gehakiballetjes.
Pe
{à
|
||
\|
BEVAT p:p. 570 kcal - 30 g eiwit - 24 g vet
{fl
{ wdarvan 5 g verz.- -54 gkoolhydraten,
il
waarvan 69 suikers: 0.3 g zout - 9 g vezels
!
|
ll}
"Prijsp.p.€2 30
ij
|
|
|
| 1
| |
1
|
4]
|
|
|
|
|
m
1
sl
|
|
Il
j
fl
|
I
Bi
|
|
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
