Albert Heijn - Folder van 14.04.2020 tot 24.04.2020 - Pagina 81
Hier is pagina 81 van 119 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 14.04.2020 tot 24.04.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Pi
DAA
ze
f
7
Lauwwarme volkorennoedels,
7
4,
paksoi & edamame
ka
Eme
L
(HOOFDGERECHT) (4 PERS.) (25 MIN.) (VEGETARISCH) (LACTOSEVRIJ )
’
|
+ 200 g volkoren-
+ 2elsojasaus less
noedels
salt (flesje 150 ml,
(pakje, Go-Tan)
Kikkoman)
N
« 2cm verse gember
« 2 el sesamolie
« lel arachideolie
« lbakje koriander
(159)
+ 300 g edamame
a
+ Istruik paksoi
bonen (diepvries,
« Ikomkommer
Bonduelle)*
« 375 g tofu
Je
1 Bereid de noedels volgens de aan
wijzingen op de verpakking. Giet af en
spoel af onder koud stromend water.
2 Schil de gember en snijd fijn. Snijd de
koriander fijn.
3 Verwijder lem van de onderkant van
de paksoi en snijd in stukken van ca. 2 cm.
Halveer de komkommer in de lengte,
verwijder met een theelepel de zaadlijsten
en snijd de helften in dunne plakjes van
Dh
ca. een /2 cm breed.
4 Laat de tofu uitlekken en verkruimel met
Ee
je handen tot een grof kruim. Breng op
7
U
smaak met de sojasaus, sesamolie en
7
versgemalen peper.
Por
5 Verhit de arachideolie in een wok of
ruime koekenpan op middelhoog vuur en
CP
Ji
roerbak hierin de gember min. Voeg de
paksoi en tofu toe en bak 3 min. Voeg de
Le
komkommer en edamame toe en bak
2min.
3
NC. 2
6 Schep de noedels door het groente-
ij
me
tofumengsel. Verdeel over 4 kommen.
x à
Ne
Bestrooi met koriander.
LOC
TIP Tochliever mét vlees? Vervang de
ED
tofudoor 400 g wokgarnalen (diepvries)
ze
2"
en bak ze in 4 min. met de paksoi gaar.
ke
CLS
*Dit product is niet in elke Albert-Heijn-
winkel verkrijgbaar. Bestel het op ah.nl
f
of vervang door 300 gtuinerwtjes
Een echte
(diepvries).
groenteknaller!
Kom jij al aan de
JA
PA
BEVAT p p.485 kcal : 32geiwit-19gvet, 250 gram per dag?
waarvan3g verz.-39 gkoolhydraten,
Kijk voor tips en
waarvan 7 g suikers.» 0.8 g zoút
info hier
X
„13 g vezels + Prijs p‚p. € 2.55
A
de
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
