Albert Heijn - Folder van 14.04.2020 tot 24.04.2020 - Pagina 83




Hier is pagina 83 van 119 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 14.04.2020 tot 24.04.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

AN

Yan

FE

p

WAT ETEN WE VANDAAG

7

ER.

a

di)

24



à

=

4

I

hi

ui

if

EN

fl

In

N

Vlie.

7

ni

Pa

1

Een echtell à

Ir

hl

4

nteknaller!

Hu

halt,

4

Un

Kom jij al aan de

4%

ba

je

g>

250 gram per dag?

eV;

n

de

Kijk voor tips en

info hier

+

en.

zal

x

NS

ie

I

Pita vega gyros met

\

SI

rauwkost & tzatziki

Se

ES

BU

Ee

* 2rode uien

+ 8 grote volkorenpitabroodjes (pak 5 stuks)

Nel

« Lel (olijf)olie

Y

N

« 525 gplantaardige gyros

(schaal 175 g, Vivera)

« 5 trostomaten

« Ikomkommer

RR

nt

+ 75 gtzatzikisalade

\

« 100 g botersla

mn

y

« broodrooster

2

=

A

Zl

1%

1 Halveer de rode uien en sé in flinterdunne

halveringen.

À.

2 Rooster de pitabroodjes in een brood-

=

rooster goudbruin. Verhit de olie in een

y

Eu

koekenpan. Roerbak de vega gyros in 6 min.

brúin en knapperig op middelhoog vuur.

=

a

3 Snijd ondertussen de tomaten in plakken

\

EN

van ca. een 2 cm dik. Snijd de komkommer in ij

(6

de breedte in plakken van ca.een /2cm dik. |’

5

\

4 Snijd de pita's open. Besmeer elke helft

aan 4

met de tzatzikisalade.

NS

J

5 Beleg met,de vega gyros, botersla, kom-

kommer, tomaat en rode ui. Maak van de’

Lik

overgebleven groenten een salade.

ng.

5

TIP Je kunt de overgebleven pitabroodjes

S

bewaren in de vriezer.

in een goed afgesloten zakje ca:l maand

f

à

LL

N

ji

TIP Eet je graag vlees? Vervang de vega

Dj

Le

|

=

gyros door 500g varkensaytostecplen,

5]

BEVAT

25 keal : 429 eiwit. 229 ie !

Er

waarve

3g verz. 77 gkoolhydraten, 4

WA

waarve

g'suikers - 3.69 zout

ae

il



Hi

N

N

249 Vi

in

s Prijs pp. San ;

Mi

|

HA) i

N

Ws