Jumbo - Folder van 30.03.2020 tot 26.04.2020 - Pagina 27
Hier is pagina 27 van 136 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 30.03.2020 tot 26.04.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
FOODTREND
zE
=
==
dE
MINESTRONE IS
EEN IDEALE
RESTVERWERKER.
US 7
N
GROENTE OVER?
=
HUP IN DE SOEPPAN!
Minestrone met trteint \
hoofd- of brunchgerecht - 25 min.
Le
+ 4 pers
3 stengels bleekselderij
Îcourgette
2 takjes peterselie
3 groentebouillonblokjes
200 g (evt. gebroken)
sperziebonen
D
% zakje tortellini met kaas
@250 9)
1 Snijd de bleekselderij in reepjes
|
en de courgette in halve schijfjes.
Ù
Snijd de peterselie fijn. 2 Breng de
A
bouillonblokjes met 2 L water aan
de kook. 3 Voeg de sperziebonen,
bleekselderij en courgette toe
SE
U
aan de bouillon. Voeg de tortellini
toe aan de groentebouillon. Kook
7
S
de pasta in 12 min. beetgaar.
Breng de soep op smaak met
Bleekselderij
Sy
peper. 4 Schep de minestrone in
Bleekselderij is lekker
4-6 diepe borden en bestrooi met
fris en knapperig
Sperziebonen
Courgette
de peterselie.
Geen wonder dat
Sperziebonen zijn te
Courgettes zijn
alleskunners inde
bleekselderij zo'n
koop in pot, blik of je
voedingswaarde p.p. 1/6 kcal,
ki
ideale snackgroente
vindt ze diepgevroren
keuken. Komt doordat
ze zo neutraal van
vet 4 g, waarvan verzadigd 2 g,
is (en met een beetje
Sperziebonen eten we
koolhydraten 26 g, waarvan
roomkaas nóg
vaak als hoofdgroente,
smaak zijn. Je kunt
|
suikers 5 g, vezels 4 g, eiwit 7 g,
lekkerder). Als je ‘m in
maar ze passen
courgettes vullen,
zout 3,8 g, groente 194 g
kleine stukjes snijdt,
ook perfect in een
bakken, wokken,
kun je hem roerbakken
maaltijdsalade en dus
grillen, rauw eten en…
Tip: kook voor een maaltijdsoep het
en de blaadjes kunnen
ookin soep
inde soep doen!
hele zakje tortellini mee. Lekker met
zelfs in een salade.
Maar wij stoppen hem
deze maand in de
soep
JUMBO 27