Jumbo - Folder van 30.03.2020 tot 26.04.2020 - Pagina 70




Hier is pagina 70 van 136 pagina's van de Jumbo folder, geldig van 30.03.2020 tot 26.04.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Er |

TE

e

TER

4;

#2

Ba

ges,

5

9

Aspergetosti

lunchgerecht + 20 min. - 4 pers.

pe

LA

6-8 gekookte witte en/of

5

groene asperges (restje)

4 zongedroogde tomaatjes

2 tomaten

si

2 bollen mozzarella

(à125 9)

le

2 takjes basilicum

“8

.

=

8 dikke plakken La Place rogge

witbrood

7

>

4elolijfolie

a.

& bakkwastje

5

1 Snijd de asperges in stukjes.

à

FE

Snijd de zongedroogde tomaatjes

in stukjes en de tomaten en

mozzarella in plakjes



2 Beleg 4 sneden brood

>

met de asperges, beide soorten

Ÿ

tomaat en mozzarella. Verdeel

=

|

er de basilicumblaadjes over en

Fe

N

bestrooi met peper naar smaak.

Dek af met de andere 4 sneetjes

4

brood en druk stevig aan. Bestrijk

N!

de sandwiches aan beide kanten

met de olie. 3 Verhit 2 grote

a

Voordat je kunt genieten

3. Schil de asperges met

droge koekenpannen. Leg de

A

van al die lekkere asperges,

een dunschiller van het

sandwiches in de pannen en

mn

&

moet je ze natuurlijk eerst

kopje naar beneden en

bak ze 2-3 min. per kant tot ze

LI

A8

LL

even goed schoonmaken

overlappend, zodat je

goudgeel zijn en de mozzarella

en schillen. Zo doe je dat:

zeker weet dat je alle schil

is gesmolten. 4 Snijd de tosti's

pan

1. Snijd eerst het onderste,

hebt verwijderd.

schuin dooren stapel ze op

droge stukje eraf. Dit kun je

4 borden.

makkelijk voelen.

groene asperges

2. Leg de asperges daarna

hoef je niet te schillen.

voedingswaarde p.p. 495 kcal,

ongeveer een uur in koud

Je hoeft alleen maar het

vet 25 g, waarvan verzadigd 11 g,

water. Hierdoor worden

onderste stukje (ongeveer

koolhydraten 45 g, waarvan suikers

ze steviger en zijn ze

3 cm) af te breken of te

4g, vezels 5 g, eiwit 20 g, zout 1,7 g,

makkelijker te schillen.

snijden.

groente 83 g

70 JUMBO