Deen - Folder van 01.04.2020 tot 30.04.2020 - Pagina 19




Hier is pagina 19 van 134 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.04.2020 tot 30.04.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

HELD VAN DE MAAND

Aankoop &

Altijd goed:



bei

varen

vs

de klassieke

Koop stevige witte

asperges met

Ela

&

asperges die glanzen,

as

5x

niet uitgedroogd zijn

krieltjes,

en piepen wanneer

ham en ei

je de stengels langs

br

Kijk voor dit recept

elkaar wrijft. Let ook

op dat de kopjes nog

op boodschappen.nl

gesloten zijn. Bewaar

ze thuis maximaal drie

dagen op een koele en

Asperg;

vochtige plaats. Wikkel

Schil 16 witte asperges. Breng

de schillen aan de kook met 500

de asperges dan het

ml room, 1 teentje knoflook en 1

liefst in een vochtige

theelepel tijm. Neem, zodra de room

kookt, de pan van de warmtebron en

theedoek: zo drogen ze

btk

laat minstens 15 minuten trekken.

minder snel uit.

Verwarm de oven voor op 175°C.

Leg de geschilde asperges in een

ingevette ovenschaal. Zeef de room

en giet over de asperges. Dek af

met aluminiumfolie en gaar circa

NE

20 minuten in de oven. Verwijder

het folie. Bestrooi met 250 gram

geraspte gruyère of jonge kaas

en gratineer circa 10 minuten, tot

de asperges gaar zijn en de kaas

een mooie kleur heeft gekregen.

2"

Bestrooi naar wens met gebakken

spekjes en peterselie. <.

* 5

mam

zr |



Vol water

|

zo

ve

Asperges zijn een lichte groente: ze bestaan voor zo'n 94% uit water. Ze werken

ok vochtafdrijvend. Na het eten van asperges kan de urine een kenmerkende

DO es

sterkte geur hebben. Dit is genetisch bepaald en niet iedereen heeft hier last van

Re

of kan deze geur ruiken. Asperges zijn rijk aan vitamine C en K, een vitamine die

éd

belangrijk is voor onder andere de bloedstolling. Ook bevatten asperges veel

voedingsvezels die zorgen voor een goede spijsvertering.

ho CRE

21