Deen - Folder van 01.04.2020 tot 30.04.2020 - Pagina 59
Hier is pagina 59 van 134 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.04.2020 tot 30.04.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
FEESTELIJK PAASGROEN
BEE
At
Ä
£
É
Geroosterde broccoli
AN
met taboule
tro
\
HOOFDGERECHT
VOOR 4 PERSONEN
ns
CA. 35 MINUTEN
+ 35 MINUTEN OVENTIJD
€
ww
Pr
1grote of 2 kleine broccoli's,
|
ia
ae
A
in roosjes
4
N
7 eetl. olijfolie
1 theel. chilipeper(viokken)
2 teentjes knoflook, geperst
is
1theel. tijm
Spinazietaart met bieslook en bosui
100 g bulgur of couscous
2 eetl. citroensap
\
1 bosje munt, fijngehakt
HOOFDGERECHT
van de plakjes taartdeeg. Zorg
vd
2 bosjes peterselie, fijngehakt
VOOR 4 PERSONEN
ervoor dat de plakjes elkaar iets
=
1 bosje koriander, fijngehakt
overlappen en druk goed aan.
CA, 25 MINUTEN
Ya komkommer, in kleine blokjes
+ LUUR OVENTIJD
Verdeel de blindbakvulling erover
4 tomaten, in blokjes
en bak de taartbodem circa 25
1rode ui, gesnipperd
150 g roomkaas
minuten in de oven. Verwijder het
+
75 ml room
12 groene olijven, grof gehakt
bakpapier met de steunvulling en
2 bakjes hummus
6 eieren
bak nog 5 minuten langer. tot de
85 g cheddar of belegen kaas,
korst gaar is. Verhit intussen de
boter in een koekenpan en bak
Verwarm de oven voor op 190°C.
g Parmezaanse kaas, geraspt
hierin de bosui circa 2 minuten op
Wrijf de broccoliroosjes in met
6 plakjes hartigetaartdeeg,
een hoge stand. Neem uit de pan
4 eetlepels olijfolie, de chilipeper,
ontdooid
en laat uitlekken op keukenpapier.
Ma eetl. boter
|
knoflook en tijm. Rooster in een
Bak de spinazie in het bakvet
ovenschaal circa 35 minuten in
6 lente-/bosuitjes,
tot deze geslonken is. Schep
tet
de oven. Lepel tussendoor de olie
in de lengte gehalveerd
de spinazie uit de pan en knijp
weer over de broccoli en keer de
100 g spinazie, panklaar
zoveel mogelijk vocht eruit. Voeg
broccoli regelmatig in de oven.
1 bosje bieslook. fijngehakt
de spinazie toe aan de vulling en
Bereid intussen de bulgur volgens
giet de vulling op de taartbodem.
de aanwijzingen op de verpakking.
rechthoekige taartvorm
Leg de helft van de bieslook en de
Meng de bulgur vervolgens met het
bosui met de gesneden kant naar
citroensap, de munt. peterselie,
blindbakvulling
beneden erop. Bak de taart 20-25
koriander, komkommer. tomaat.
minuten in de oven, tot de vulling
ui, olijven en rest van de olijfolie.
gestold en net gaar is. Schakel
Verdeel de hummus over borden
de oven uit en laat de taart circa
en spreid uit. Schep de tabouleh op
il
Verwarm de oven voor op
30 minuten afkoelen in de oven.
de hummus en verdeel de broccoli
200°C. Klop de roomkaas los
Bestrooi voor het serveren met de
erover. Lekker met naanbrood.
met de room. Voeg vervolgens
rest van de bieslook.
al kloppend de eieren een voor
een toe. Voeg al kloppend
JO kcal, vet 44 g (waarvan
beide kaassoorten in porties
5 kcal, vet 40 g (waarvan ver
verzadigd 5 g). koolhydraten 41 g.
toe. Bekleed de taartvorm met
zadigd 21 g). koolhydraten 36 g.
eiwit 15 g, vezels 12 g. zout 1,3 g
bakpapier en maak een bodem
eiwit 32 g, vezels 3g. zout 2,2g
A
.
u
Fur
De
Boodschappen | 412020 GI
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
