Deen - Folder van 01.04.2020 tot 30.04.2020 - Pagina 66

Hier is pagina 66 van 134 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.04.2020 tot 30.04.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
—
Hartige maistaart
voedingswaarde per persoon
200 g mais (blik), uitgelekt
roerbak hierin de cajunkruiden
met cajunkruiden
1 courgette, in kleine blokjes
en vegastukjes 1 minuut. Schep
570 kcal, vet 21 g (waarvan
4 lente-/bosuitjes, in ringetjes
daarna door elkaar met de mais.
verzadigd 7 g), koolhydraten
#80
4 eieren
courgette en bosui. Klop de
60 g. eiwit 22 g. vezels 6 g.
HOOFDGERECHT
200 ml melk of room
eieren los met de melk. Verdeel
zout 3.2g
50 g belegen kaas, geraspt
het groentemengsel over de
VOOR 4 PERSONEN
CA. 20 MINUTEN
deegvorm en giet het eimengsel
Tips
+40 MINUTEN OVENTIJD
taartvorm van 24 cm ©, ingevet
eroverheen. Schud licht met de
« Gebruik ook eens andere
vorm om alles goed te verdelen.
groenten, zoals spinazie,
1theel. bloem
Bereiden
Bestrooi met de kaas en bak de
witte kool, wortel, bloemkool
Bestuif de taartvorm met bloem.
taart in het midden van de oven
of zoete aardappel.
8 plakjes hartigetaartdeeg.
Bekleed met het deeg, druk de
in 30-40 minuten gaar. Neem
Blancheer harde groenten
randen goed op elkaar en snijd het
de taart uit de oven en laat voor
van tevoren.
2-3 theel. cajunkruiden
deeg iets bover de rand af. Zet
het aansnijden nog 5 minuten
… Kaas is een extra
175 g (1 bakje) vegetarische
in de koelkast. Verwarm de oven
rusten. Lekker met een groene
smaakmaker, maar kun je
stukjes of reepjes, naar keuze
voor op 180°C. Verhit de olie en
salade;
ook prima weglaten.
Li
Pr
5
%
IS
Er
DN
=
=
se
NO
2
A
HU
:
fl
N)
&
+ A ia
À
x
er
bh
\
?
u
À
=
5
€
ken
art
I
”
La
5
ü
$
2
y by mend
Ci
Sn
nF
ar
0 7
Ke
\
in
68 goodschappen | 4 | 2020