Deen - Folder van 01.05.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 43
Hier is pagina 43 van 126 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.05.2020 tot 31.05.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Perfect voor de
Courgettetagliatelle
drukste avond
met tomaat, gerookte
kip en geïtenkaas
van de week
]
)
u.
a
© CA. 20 MINUTEN
Ö HOOFDGERECHT
N30Z13S 13H LIN
Æ VOOR2 PERSONEN
|
ge
® GEMIDDELD
INGREDIENTEN
« bosje basilicum
« olijfolie
B
an
2
«1bak courgettespaghetti, koeling
«250 g cherry-kerstomaatjes
ke.
+ 2 teentjes knoflook, fijngehakt
«1 eetl. balsamicoazijn
* 250 g gerookte kip, in reepjes
So
«100 g zachte geitenkaas,
%
verkruimeld
- 1 citroen, in partjes
BEREIDEN
1. Pureer de helft van de basilicum
met een flinke scheut olijfolie,
dr
gp
zout en peper. Houd deze
Ck
kruidenolie apart.
+
2. Verhit 3 eetlepels olijfolie in
sx
À
een wok of hapjespan en roerbak
P
hierin de courgettespaghetti
2-3 minuten. Laat uitlekken.
Bak de tomaatjes circa 3
minuten in de wok en bak de
knoflook, balsamicoazijn en
kipreepjes 1 minuut mee. Voeg
de courgettespaghetti toe, schep
2
erdoor en verwarm kort.
+23
|
3. Verdeel het gerecht over diepe
borden of kommen en bestrooi
met de geitenkaas. Besprenkel
eu
met de basilicumolie en garneer
met basilicumblaadjes en partjes
citroen.
Tip
\
S
Heb je een spiraalsnijder voor
I
groente? Gebruik die en snijd zo
3 courgettes in slierten!
voedingswaarde per persoon
710 kcal, vet 44 g (waarvan
;
verzadigd 13 g), koolhydraten 28 9,
Scan
eiwit 47 g, vezels 5 g, zout 1,9 g.
-
om ni
QR cod;
het
N
155 g groente p.p.
recept
=
SCHAAL + BORDEN: XENOS
‚5
05 12020
ë
ah