Deen - Folder van 01.05.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 95
Hier is pagina 95 van 126 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.05.2020 tot 31.05.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Surinaamse kip met rijst
L
© CA. 30 MINUTEN
laurierblaadjes, rode peper,
+1 UUR STOVEN
sojasaus, een snuf zout en een
scheutje water toe. Leg de kip
Ö HOOFDGERECHT
É VOOR 4 PERSONEN
erin en stoof zachtjes circa 1
uur op een lage stand. 2. Kook
>
{Ì GEMIDDELD
1VVHU3A1d3938 NCIN
"
intussen de rijst. Blancheer de
snijbonen. Verhit de rest van de
olie in een wok of hapjespan
INGREDIËNTEN
en fruit hierin de overige ui en
«4 kippenbouten of
knoflook. Voeg de snijbonen,
8 drumsticks
zout en peper toe en roerbak
*4 eetl. olijf- of
de snijbonen beetgaar. 3.
zonnebloemolie
Verwijder de laurierblaadjes
«3 uien, gesnipperd
uit de pan en bestrooi de kip
«Steentjes knoflook,
met de bladselderij. Serveer
fijngehakt
met de rijst en snijbonen.
N
-1blikje (70 g) tomatenpuree
Lekker met een zoetzure
C2
me
«2 kippenbouillonblokjes
À
_
ui
komkommersalade met rode
« 2 laurierblaadjes
“1 rode peper, fijngehakt
«4 eetl. sojasaus of ketjap
Tips
422
manis
Bestrooi het gerecht met
«1 bosje bladselderij,
100 gram grof gehakte
El
grof gehakt
geroosterde pinda's.
D
4
5
«300 g basmati- of
Vervang de snijbonen
7
fe)
pandanrijst
door sperziebonen en de
+600 g snijbonen, in stukjes
bladselderij door platte
0
peterselie.
NA
4e
A
<
BEREIDEN
voedingswaarde per persoon
ES À
1. Verwijder het vel van de
645 kcal, vet 21 g (waarvan
Æ
| À
kip en snijd het vlees in.
verzadigd 4 g), koolhydraten 72
Ni
Verhit 3 eetlepels olie en
g, eiwit 36 g, vezels 9 g,
eV,
E
ne
bak hierin de kip rondom
zout 3,5 g
lichtbruin. Schep de kip uit
200 g groente p.p.
LE
de pan. Fruit 2 uien glazig
en bak 4 teentjes knoflook
X
en de tomatenpuree
Scan de QR code
1minuut mee. Voeg
15
om naar het
u
recept te gaan
\
de bouillonblokjes,
05 12020
happen
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
