Deen - Folder van 01.05.2020 tot 31.05.2020 - Pagina 66




Hier is pagina 66 van 126 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.05.2020 tot 31.05.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Lenteburger met tzatziki

3. Meng intussen de ingrediënten

® CA. 40 MINUTEN

Ö HOOFDGERECHT

voor de tzatziki en breng op smaak

met zout en peper. 4. Bak de

Æ VOOR 4 STUKS

burgers 3 minuten per kant op de

CP GEMIDDELD

bakplaat op de barbecue. Bestrijk

ZONDER VLEES OF VIS

de snijkanten van de broodjes met

olie en leg ze op het rooster van

de barbecue tot ze lichtbruin zijn.

INGREDIËNTEN

Beleg de broodjes met plakken

* 4 eetl. olijfolie

tomaat, leg de burgers erop en

* 2uien, grof gesnipperd

verdeel de tzatziki erover.

Kost iets meer

2 eieren

«1 eetl. maizena of bloem

voedingswaarde per stuk

tijd, maar wel

- 80 g fijn broodkruim of

645 kcal, vet 22 g (waarvan verzadigd

paneermeel

8 g), koolhydraten 81 g, eiwit 25 g,

h

eel lekker!

+ 750 g diepvriesdoperwten,

vezels 13 g, zout 0,9 g.

ontdooid

355 g groente p.p.

a Te

«2 teentjes knoflook, fijngehakt

« 3 lente-/bosuitjes, in ringetjes

Scan de QR code

« leetl. oregano of peterselie,

om naar het

recept te gaan

gehakt

1 eetl. munt, gehakt

RE

MT

+ 4 Italiaanse bollen

Ze

of ciabattabroodjes,

is

Nas

SQ

opengesneden

« 4 (tros)tomaten, in plakken

Nee

©

voor de tzatziki:

« 250 ml Griekse yoghurt

®

1 kleine komkommer,

grof geraspt

.”

«3 teentjes knoflook, fiingehakt

5

{

Ÿ

Si

mme à

“er u °

* barbecue

.-

I

» keukenmachine

Bee

« (barbecue)bakplaat, ingevet

nz

N

BEREIDEN

1. Steek de barbecue aan. Verhit

on

À

w

2 eetlepels olijfolie en fruit

hierin de ui. Meng deze ui met

pi

Fe

de eieren, maizena, broodkruim,

à

doperwten, zout en peper in de

keukenmachine en hak op de

pulseerstand tot de erwten iets

ri

openbarsten.

TRS

2. Schep het mengsel uit de

keukenmachine en meng de

N

knoflook, bosui, oregano en

munt erdoor. Vorm er 4 grote

burgers van en leg ze afgedekt

in de koelkast.

En

a"

u

KOOKINSPIRATIE

VOOR ELKE DAG