Albert Heijn - Folder van 14.10.2021 tot 14.11.2021 - Pagina 66

Hier is pagina 66 van 141 pagina's van de Albert Heijn folder, geldig van 14.10.2021 tot 14.11.2021.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
cd
|
X
5%
|
|
Il
4
|
Ei
af
y
La
© |
Eu
…
De
m
en
5
€
sa
Ga
a
Ma
7
5
7
4
P=
A
PT
18
=
2
Sy 2
A
5
A
(2
TAMARA DE WEIJER (40)
}
Tamara de Weijer is huisarts en expert
van de FoodFirst leefstijlcoach. Ze
=
weet alles over het belang van een
gezonde leefstijl (voeding, beweging,
ontspanning en slaap) en geeft hier
graag advies over. ‘Voor groenten
geldt: meer is beter’, vertelt ze. ‘Dus
stap de komende tijd af van de dage-
lijks aanbevolen 250 gram groente en
ga voor 400 gram groente per dag.
Op de Foodfirst leefstilcoach
Ce
hebben we 4 groente-challenges
Ki
5
van een week samengesteld
Ni,
met recepten voor ontbijt, lunch.
Ee
avondeten én hapjes. Kies de week
die bij je past of doe ze allemaal.
En bekijk ook de handige tips en
adviezen van experts. Je doet je
gezondheid er een groot plezier mee.
Veel succes!
Waarom is het belangrijk
om meer groente te eten?
Als je meer groente eet, krijg je meer vitaminen en mineralen
food
binnen. En ook nog eens flink veel vezels. Daarmee bescherm je
je lichaam tegen allerlei ziekten, versterk je je afweersysteem en
first® Le
stimuleer je je stoelgang. Wil je graag wat afvallen? Ook daarbij
leefstijlcoach
helpt meer groente eten, want als je meer groente eet, raak je
meer verzadigd en grijp je minder snel naar ongezond eten.’