Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 21




Hier is pagina 21 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Ti

+

Koreaans gehakt met paksoi

Annabel

34 jaar

BEREIDEN

getrouwd en moeder

® cA. 25 MINUTEN

van 2 kinderen (5 en 3)

Ö HOOFDGERECHT

1 Kook de rijst. Verhit 1 eet-

lepel zonnebloemolie in een

Receptbecordeling: kkkkr

& voor 4 PERSONEN

koekenpan en fruit hierin de

Het gehakt was erg lekker met

© GEMIDDELD

ui, knoflook en gember circa 2

de suiker en sojasaus erdoor. Ik

er:

minuten. Voeg het gehakt toe

heb ketjap manis gebruikt

dit

en bak het rul. Giet overtollig

maakte het gehakt nog

s

INGREDIËNTEN

vocht af en voeg 50 ml sojasaus

zoeter. Ook de paksoi smaakte

+ 300 9 basmatirijst

en de suiker toe. Bak het

lekker fris erbij, al was deze

«2 eetl. zonnebloemolie

gehakt nog circa 5 minuten

groente bij de kinderen minder

+2 uien, gesnipperd

tot het een beetje krokant is.

favoriet

»2 teentjes knoflook, geperst

2 Verhit intussen de overige

«ca. 4 cm verse gember,

zonnebloemolie in een wok of

TANVdHOON NAddVYHISTOOE

geschild en geraspt

Tip van Annabel:

hapjespan. Voeg de paksoi en

Strooi ns

at geroosterd

* 500 g half-om-half gehakt

paprika toe en roerbak circa

t

sesamzaad erover, dat maak

t

«75 ml sojasaus

5 minuten. Voeg de sesamolie

het écht helemaal af.

«2 eetl. rietsuiker

en de rest van de sojasaus toe

«1 struik paksol, in stukken

en breng op smaak met zout

«l rode paprika, in reepjes

en peper. 3. Serveer de rijst met

+2 eetl, sesamolie

het gehakt en de knapperige

| rode peper, in ringetjes

groenten. Bestrooi naar smaak

met de rode peper

voedingswaarde per persoon

TIS kcal, vet 32 9 (\

rvan ver-

zadigd 10 9}, koolhydraten 70 9,

eiwit 35 g, vezels Sg, zout 3,39

>

160 g groente p.p.

>

&

Tr

© Scan de QR-code

en

em naar het

recept te gaan

„5

KE

5

fan

À

D,

Ln

73

LE

eu,

cu

À

_

id

rc

0

G

#

NE

V:

A



“Het gehakt

is lekker zoet

on

VIDE

K

en crispy”

ne

t

er

Boodschappen

se

12020

®

VMS

Ir