Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 67
Hier is pagina 67 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
DP
DE
RS
11,
e
v»
12
A,
%,
4
5
%
b
os
|
€,
7
Q
he 6
ef
FA
L
Chinese tomatensoep met tofu
—
-
=
© cA.20 MINUTEN
BEREIDEN
2
1. Verhit 2 eetlepels olie en
U) HOOFD- OF
bak hierin de ui glazig. Voeg
en
aad
LUNCHGERECHT
de knoflook en gember
Æ VOOR 4 PERSONEN
toeen bak 2 minuten op
2 GEMIDDELD
middelhoge stand. Voeg
K3 ZONDER VLEES OF VIS
de tomaten en bouillon
toe. Kook circa 10 minuten
2. Pureer de soep. Voeg de
INGREDIËNTEN
suiker, sojasaus en azijn toe
"4 eetl. zonnebloem.
en kook op een lage stand
of arachideolie
Verhit intussen de rest van
«2 uien, gesnipperd
de olie en bak hierin de tofu
Bk:
» 2 teentjes knoflook, geperst
aan alle kanten goudbruin.
- ca. 4 cm verse gember,
3. Verdeel de soep over
hd
kommen. Garneer met de
geschild en geraspt
«2 blikken gepelde tomaten
tofu, bosui en koriander.
un
5
11 groentebouillon
„3 eetl. rietsuiker
Tip
Demer
» 4 eetl. sojasaus
Garneer de soep met reepjes
=
u
ey
» 2-3 eetl. natuurazijn
omelet of gerookte kipfilet in
» 250 g tofu, in reepjes
plaats van tofu.
«3 lente-/bosuitjes,
22
in dunne ringetjes
voedingswaarde per persoon
o
2}
+ Ma bosje koriander,
295 kcal, vet 16 g (waarvan
pr
blaadjes geplukt
verzadigd 3 9), koolhydraten
7
23 g, eiwit 159, vezels 5 g,
0
re
«staafmixer of blender
zout 4,3 q
Scan
165 g groente p.p.
En
om naar
=
recept te gear
12020
N
69
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
