Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 23


Hier is pagina 23 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.



Deen Folder 01.10.2020

Hier is pagina 23 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 23

. Zoete chiligarnalen met broccoli E ® cA 20 MINUTEN BEREIDEN © Ö HOOFDGERECHT 1 Bereid de noedels. Verhit de olie 3 Lennaart Æ VOOR 4 PERSONEN in een wok of hapjespan en bak 4ljaar hierin de knoflook en gember 1 Ì EENVOUDIG getrouwd en vader van minuut. Voeg de broccoli, peultjes 2 kinderen M en 8) 3 vis en garnalen toe en roerbak circa Receptbeoordeling: KAA 5) SLANK 5 minuten. 2. Voeg de chilisaus en 50.ml watertoe en roer door, Een lekkere maaltijd voor Verdeel de noedels over kommen a rdeweeks. De kinde: r n INGREDIENTEN en schep de chiligarnalen met vonden de saus iets te pittig en «250 g eiernoedels groenten erop. Garneer met een voor mijn jongste zoon verving leet. zonnebloemolie partje limoen. ik de garnalen door veget che +Iteentje knoflook, geparst kipstukjes’. Heb je groente liever «ca. 4 cm verse gember, voedingswaarde per persoon iets gaarder dan beetgaar? Zorg geschild en geraspt 435 kcal, vet 6 (waarvan: 13NVdHOO N3ddvVHI2SG008 dat de broccoliroosjes dan lekker +} grote broccoli, verzadigd 1 9), koolhydraten klein zijn, dan garen ze sneller. in kleine roosjes 6lg; efwit 31 qì vezels 7 g, +250 g peultjes zout 0,9 g Tip van Lennaart: «450 g grote (diepvries) 170 g groente p.p. Serveer met wat cassavekroepoek garnalen, ontdooid en sluit af met een kop + 100 ml zoete chilisaus BIE scan de Qn-code om naar het gemberthee. * Himoen, in,partjes recept te gaan L À SE DN mn As. Fr f = Bi “D ite À EN 3’ is lekker je LS. A snel klaar F5 £ ms VA en fs £ LL fr 3 { 5 4 es u 7 4 I Ir x 4 f oo LI £ IDEOS be 7 Ee y 16 ee DONS ADS À cs 12020 |, „ne

Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 23