Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 78
Hier is pagina 78 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.

Hier is pagina 78 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 78
Ni Groenteomelet met garnalen en gember-tomatensaus ® ca. 25 MINUTEN Ö HOOFD- OF LUNCHGERECHT 3 VOOR 4 PERSONEN nn Q GEMIDDELD 3 vis ©) SLANK rn 4 SE, ie INGREDIENTEN = L «6 eetl, zonneb oem arachideolie | «1 ui, gesnip| rd «400 mi ge fde tomate nt ir ug +2 tl. zoe chi us 1 Le nsap of azijn là Eu -Beie CES u « 300 g (diepr s}wokgarnalen, ontdooid Chine ten A … 9 2 tl. sojasaus of p asin ZA a 2 AS BEREIDEN LS ES 5 1. Verhit I eetlepel olie en fruit hierin de ui LN 4 2-3 minuten. Ve de g omaten, Pe dl & u Ld gembe: oop, C hilisaus an citroensap tc Pr en verw Ki rm. 2. Klop de eieren los my Er zout, pe 4e lepels water. Bak € N eg a, n een be meletten van pud ze ever arm. 3, De d arnalen droog. \ rhit de rest van de lie in A FR ierin ok of hapjespan en roerbak de wok oenten en de garnalen 4.5 minu esprenkel met sojasaus, +. Schep he re bakmengsel erop en snijd de orr n in stukk n. Schenk op het bord de omat aus ero er. Tips - Lekker met een salade van slienne, Coste amz: ad, Citro sap, arachid en asau: -K de met een heu re sesamolie in plaats van water. ALS FOEYONGHAI voedingswaarde per persoon Deze groenteomelet heeft wat weg van het 485 kcal, t 30 g (waarvan ver digd eiergerecht ‘foeyonghai’, bekend van de 7 9), koolhy raten 18 g, eiwit Chinees-Indische restaurants. Al is deze versie Sg, zout 5g met garnalen eigenlijk ‘foeyongha', want ‘hai nog groente p.p. staat voor een gerecht met krab. De zoetzure tomatensaus met gember maakt het natuurlijk ©: Scan de QR-code helernaal af. Lekker met witte rijst. a om naar het recept te gaan KOOKINSPIRATIE VOOR ELKE DAG
Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 78