Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 30


Hier is pagina 30 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.



Deen Folder 01.10.2020

Hier is pagina 30 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 30

be m SR LAS ”y, = Ü iq LCR TS CRE pn hen a pire Ba, Wi es € VEGA VOO a ng = er N ns + be KINDEREN i CE re & ar = a Een kind in de.groet er kán vegetarisch eten > ai ee zonder tekorten aan PA "ES 2 voedingsstoffen:Kies f er ni voor.ei, temp&,;tofu, peulvruchten zoals bruine bonen, kikkererwterof. 4 linzen of voor een verrijkte | Tau vleesvervangerzoals ud FR 5 vegareepjes of „balletjes Waaraan ijzer, vitamine Blen Bl2ís toegevoegd. > _ Goede combi Kiemgroente T met gember EA Kel KB RER zout in zit. Eet je kind» » »‚= wel Vis, dan zou dit een. .r ee f? TE goed alternatief voor vlees kunnen zijn. Als DT Av, je kind helemaal geen af À Br dierlijke producten eet, ver 0 dus ook geen melk, kaas en eieren dan iseen Bì2- AM supplement eventueel Me ® aan te raden. Overl o0k =; | GS vooral met de huisarts of diëtist. $ ij =. iN on b m ed L DEZE VEGA y" = PAD THAHIS NET a „EVEN ANDERS, Blancheren x 2 Rijk aan vitamine B,C of wokken en ijzer Lekker knapperig voor gebruik MAARZEKER A & Kd >) Be! as a — C4 : 4 BELANGRIJKE VITAMINES Eeen Een tekort kan Pe < 8 Vitamine 81 (thiamine) is leiden tot bloedarmoede, CRE" CE TAN LE 74 a hd geheugenproblemen en koolhydraten omzet in energie coôrdinatiéstoomissen, Vitamine en ervoor zorgt dat je hersenen, B12 komt voor In vlees maar ook zenuwen en spieren goed in zuivel en eieren en verrükte ET kunnen werken. BIJ zit vooral kant-en-klare Visesvervangers, in volkoren graanproducten. Veganisten gebruiken meestal en noten. Vitamine BIZ is eon vitamine BI2-supplement. Er nodig voor de aanmaak van Voor vegetariërs die voldoende rode bloedcellen en voor gevarieerd eten is dit niet # « een goede werking van het noodzakelijk. à 1 p % lele or KE DAG 7

Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 30