Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 30
Hier is pagina 30 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.

Hier is pagina 30 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 30
be m SR LAS ”y, = Ü iq LCR TS CRE pn hen a pire Ba, Wi es € VEGA VOO a ng = er N ns + be KINDEREN i CE re & ar = a Een kind in de.groet er kán vegetarisch eten > ai ee zonder tekorten aan PA "ES 2 voedingsstoffen:Kies f er ni voor.ei, temp&,;tofu, peulvruchten zoals bruine bonen, kikkererwterof. 4 linzen of voor een verrijkte | Tau vleesvervangerzoals ud FR 5 vegareepjes of „balletjes Waaraan ijzer, vitamine Blen Bl2ís toegevoegd. > _ Goede combi Kiemgroente T met gember EA Kel KB RER zout in zit. Eet je kind» » »‚= wel Vis, dan zou dit een. .r ee f? TE goed alternatief voor vlees kunnen zijn. Als DT Av, je kind helemaal geen af À Br dierlijke producten eet, ver 0 dus ook geen melk, kaas en eieren dan iseen Bì2- AM supplement eventueel Me ® aan te raden. Overl o0k =; | GS vooral met de huisarts of diëtist. $ ij =. iN on b m ed L DEZE VEGA y" = PAD THAHIS NET a „EVEN ANDERS, Blancheren x 2 Rijk aan vitamine B,C of wokken en ijzer Lekker knapperig voor gebruik MAARZEKER A & Kd >) Be! as a — C4 : 4 BELANGRIJKE VITAMINES Eeen Een tekort kan Pe < 8 Vitamine 81 (thiamine) is leiden tot bloedarmoede, CRE" CE TAN LE 74 a hd geheugenproblemen en koolhydraten omzet in energie coôrdinatiéstoomissen, Vitamine en ervoor zorgt dat je hersenen, B12 komt voor In vlees maar ook zenuwen en spieren goed in zuivel en eieren en verrükte ET kunnen werken. BIJ zit vooral kant-en-klare Visesvervangers, in volkoren graanproducten. Veganisten gebruiken meestal en noten. Vitamine BIZ is eon vitamine BI2-supplement. Er nodig voor de aanmaak van Voor vegetariërs die voldoende rode bloedcellen en voor gevarieerd eten is dit niet # « een goede werking van het noodzakelijk. à 1 p % lele or KE DAG 7
Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 30