Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 93


Hier is pagina 93 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.



Deen Folder 01.10.2020

Hier is pagina 93 van 165 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.10.2020 tot 31.10.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 93

Gebakken rijst met bosui, shiitake en pinda © CA. 30 MINUTEN © HOOFDGERECHT ZB, VOOR 4 PERSONEN C? EENVOUDIG À zoNDER VLEES or vis 5 - D INGREDIENTEN VOORBEREIDEN stand, Voeg de rijst en Tip «350 q witte rijst 1. Kook de rijst 1 minuut ketjap toe en roerbak Vervang de paddenstoelen door « 2eetl, zonnebloemolie D korter dan volgens nog enkele minuten tot runderreepjes als je liever vlees « 200 g shiitake of de aanwijzingen op de rijst lichtbruin is. eet kastanjechampignons, de verpakking en laat 2. Verhit de rest van in plakjes uitgespreid op een de olie in een grote voedingswaarde per persoon 2 bosjes lente-/bosui, schaal afkoelen. koekenpan en bak 505 kcal, ver 14 qg (waarvan fijngehakt hierin gelijktijdig 4 ver-zadigd 3 9), koolhydraten - \ theel. geraspte gember BEREIDEN spiegeleieren. Serveer T7g, eiwit 17 g, vezels 4 g, « 1 teentje knoflook, fijngehakt L Verhit 1 eetlepel van de gebakken rijst zout 05 g +2 cetl.k tjap manis de olie in een wok of met de spiegeleieren 175 g groente p. e ieren hapjespan en bak hierin en bestrooi met de : 1 2 eerl. (öngezöuten) de paddenstoelen, bosui pind p's. Lekker met een a 5 EI scan de qn-code | hl pinda's, gehakt ommersalade of | om naar het gember en knoflook | recept te gaan 1 minuut op middelhoge a e kroepoek Be | Pr % ni) sd | 8 Fo Or" Ban om on — Dee 1 Jan N N PTS LU 4 ha 4 + > Er 2 AT w , À ÈS a u 27 x \ te 3 en ("A7 0 > , 4 le AR: ERA C Le Ar mn Boodschappen (55

Deen - Folder van 01.10.2020 tot 31.10.2020 - Pagina 93