Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 19


Hier is pagina 19 van 150 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.06.2020 tot 30.06.2020.



Deen Folder 01.06.2020

Hier is pagina 19 van 150 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.06.2020 tot 30.06.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 19

Wrap met romige kip en groene groenten © CA.10 MINUTEN + 5 MINUTEN OVENTIJD oO HOOFDGERECHT && VOOR2 PERSONEN © EENVOUDIG INGREDIËNTEN BEREIDEN beetgaar. Voeg de spinazie voedingswaarde per persoon « Y2 eetl. boter of vloeibaar 1. Verhit de boter en roer- en doperwten toe en 905 kcal, vet 34 g (waarvan bakproduct bak hierin de kipreepjes roerbak nog 2 minuten. verzadigd 15 g), koolhydraten « 250 g kipfilet, in reepjes goudbruin. Voeg de Breng op smaak met zout er: 90 g, eiwit 53 g, vezels Nl g, «1-2 eetl. mosterd mosterd en room toe en peper. 4. Neem de wraps uit zout 2,7 g « 150 ml kookroom laat 2 minuten zachtjes oven en verdeel de groenten 215 g groente p.p. * 4 (meergranen) tortillawraps sudderen. en romige kip erover. Rol …leetl. olie 2. Verwarm intussen ze op en leg ze naast elkaar «150 g groene asperges, in de oven voor op 180°C. in een ovenschaal. Zet nog Et Scan de QR-code om naar het stukjes Verpak de tortillawraps in circa 5 minuten in de nog recept te gaan * 400 g spinazie, panklaar en aluminiumfolie en leg ze warme oven. Snijd door voor El grof gehakt in de warme oven. het serveren. 1I3NVdHOOM N1ddvVH92SG008 «100 g (diepvries)doperwten 3. Verhit de olie in een wok of hapjespan Tip « aluminiumfolie en roerbak hierin de Vervang de kipreepjes asperges in 2-4 minuten door blokjes feta En f 4 A u Ch Annie 67 jaar getrouwd, moeder van 2 kinderen en oma van 4 kleinkinderen Receptbeoordeling: kkkkxk Mijn man en ik vonden dit gerecht allebei erg lekker! Wel vonden we het geheel een beetje Fa 4 flets van kleur, daarom heb ik er nog wat reepjes rode paprika en hi tomaatjes bij geserveerd. Het oog wil ook wat, maar je ziet doordat de wrap is opgerold ook de rest van de ingrediënten niet goed op het bord. en “Voor ons was | N 7 dit gerecht > Ye een succes” KLAAR IN 15 Tip van Annie: MINUTEN De groene asperges heb ik vervangen door witte asperges, nu helemaal in het seizoen. In plaats van verse spinazie gebruikte ik diepvriesspinazie. 6 [2020 te

Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 19